Сегодня хочу рассказать вам про шикарный продукт , а именно - Хелат Магния. Расскажу, что такое вообще магний, что он значит для нашего организма, источники магния и еще много чего интересного.
✨ Магний - это минерал, необходимый вашему организму для правильной работы.*
💪Он помогает с сотнями важных процессов в организме, в том числе с теми, которые контролируют работу ваших мышц и нервов.
🔥 Он помогает сохранить ваши кости крепкими, сердце здоровым, а уровень сахара в крови нормальным.
🔋Он также играет определенную роль в вашем энергетическом уровне.
🥙Вы можете получить магний из многих продуктов и напитков.
Если же магния в организме не хватает, можно начать применять БАДы, но прежде необходимо проконсультироваться с врачом.
💦 Магний имеет важное значение для здоровья человека , так как он участвует в более чем в 300 биохимических реакций организма.
⚖️В человеческом организме содержится около 70 г магния, 60% массы которого приходится на кости, а остальные 40% содержатся в мышцах и тканях.
👀 В чём же заключается польза магния?
Магний благотворно влияет на:
- рост костей; - нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление; - регулирует уровень сахара в крови; - устраняет судороги в мышцах; - уменьшает боли в суставах. - магний, действуя в комплексе с кальцием, способен повышать минеральную плотность костных тканей.
😷Ведь именно из-за нехватки магния в организме и развивается заболевание остеопороз.
🔥 Благодаря нормализации количества магния в организме можно избавиться от таких проблем, как:
🌟 Взрослой женщине требуется около 310 миллиграммов магния в день, а после 30 лет - 320 миллиграммов.
🌟 Беременным женщинам требуется дополнительно 40 миллиграммов.
🌟 Взрослым мужчинам в возрасте до 31 года требуется 400 мг и 420 мг, если они старше.
🌟 Детям требуется от 30 до 410 миллиграммов, в зависимости от их возраста и пола.
‼ Прежде чем давать магний ребенку, обязательно поговорите со своим педиатром.
😳 Достаточно ли ты получаешь?*
😲Почти половина Россиян не получает достаточного количества магния из своего рациона.
🤒Со временем низкий уровень этого минерала может подготовить почву для различных проблем со здоровьем, включая диабет 2 типа, высокое кровяное давление и мигрени.
👵🏼Пожилые люди, алкоголики и те, у кого диабет 2 типа или проблемы с пищеварением, с большей вероятностью испытывают его недостаток потому, что их организм избавляется от слишком большого количества магния, либо они вообще не получают его в достаточном количестве.
🔥 Источники магния из пищи:
🌰 Орехи и семена - перекусите примерно 30-ю граммами миндаля или орехов кешью, и вы получите около 80 миллиграммов магния. Другие хорошие варианты включают семена тыквы, орехи пекан, семена подсолнечника, арахис и лен.
🌾 Цельные зёрна - Два ломтика цельнозернового хлеба содержат 45 миллиграммов этого минерала, полстакана коричневого риса содержит около 40 миллиграммов, а полстакана вареной овсянки дает вам 30 миллиграммов.
🥑 Авокадо - одна чашка нарезанных кубиками фруктов содержит 44 миллиграмма магния.
🍀 Тёмно-зелёная листва - вот еще одна причина есть овощи. Вы получите около 150 миллиграммов из чашки варёного шпината или швейцарского мангольда.
✨ Соевые продукты - в чашке соевого молока содержится 60 миллиграммов, в то время как в половине чашки твердого тофу содержится около 50 миллиграммов.
✨ Бобы - в половине чашки черной фасоли содержится 60 миллиграммов, а в белой фасоли - 35 миллиграммов.
📍 хлорид магния*(соль для ванн с успокаивающим эффектом для нервной системы) 📍 магния оротат (Обладает преимущественным эффектом на сердечную мышцу, используется при нарушениях ритма и ВПС по типу пролапса митрального клапана) 📍 магния сульфат (используется в основном для купирования гипертонических кризов) 📍оксид магния (может использоваться только в случае снижения повышенной кислотности желудка) 📍 аспартат и глутамат магния — лучше не использовать, относят к классу эндотоксинов. 📍 магния карбонат — также используется при повышенной кислотности желудка, нейтрализует действие НПВС, хорош при ГэРБ, нельзя при фенилкетонурии.
📍 Магния хелат — это форма магния, погружённого в аминокислоту, что облегчает биодоступность. Усваиваемость хелата и, соответственно, магния из него — 90%.
Он НЕ меняет кислотность желудка, в отличие от форм, соединённых с кислотами, поэтому подходит всем.
🧬Магний находится в тесной взаимосвязи с кальцием, витаминами К2 и D3.
⚖️Баланс этих четырёх элементов поможет сохранить здоровье без осложнений. -------------------------------------------------------------------------------------------------
У нас в компании можно найти этот замечательный продукт Магния Хелат
🔥 Биологически активная добавка к пище «Магний Хелат» обеспечивает надёжную поддержку нервной системы. Восполняет дефицит магния, при котором нам сложнее справляться с эмоциональным перенапряжением и физическими нагрузками. Кроме того, магний эффективен для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Хелатная форма усваивается в 5 раз лучше, чем другие формы магния Способствует повышению устойчивости организма к стрессу и укрепляет сон - Поддерживает нервную систему, мышцы и сердце - Способствует снятию мышечных спазмов и судорог
Фаберлик, женский взгляд!
:Irina Komarova
ПРОДУКТ ДНЯ
Сегодня хочу рассказать вам про шикарный продукт , а именно - Хелат Магния. Расскажу, что такое вообще магний, что он значит для нашего организма, источники магния и еще много чего интересного.
✨ Магний - это минерал, необходимый вашему организму для правильной работы.*
💪Он помогает с сотнями важных процессов в организме, в том числе с теми, которые контролируют работу ваших мышц и нервов.
🔥 Он помогает сохранить ваши кости крепкими, сердце здоровым, а уровень сахара в крови нормальным.
🔋Он также играет определенную роль в вашем энергетическом уровне.
🥙Вы можете получить магний из многих продуктов и напитков.
Если же магния в организме не хватает, можно начать применять БАДы, но прежде необходимо проконсультироваться с врачом.
💦 Магний имеет важное значение для здоровья человека , так как он участвует в более чем в 300 биохимических реакций организма.
⚖️В человеческом организме содержится около 70 г магния, 60% массы которого приходится на кости, а остальные 40% содержатся в мышцах и тканях.
Магний благотворно влияет на:
- рост костей;
- нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление;
- регулирует уровень сахара в крови;
- устраняет судороги в мышцах;
- уменьшает боли в суставах.
- магний, действуя в комплексе с кальцием, способен повышать минеральную плотность костных тканей.
😷Ведь именно из-за нехватки магния в организме и развивается заболевание остеопороз.
🔥 Благодаря нормализации количества магния в организме можно избавиться от таких проблем, как:
-бессонница,
- стрессы,
- депрессии.
- магний борется с усталостью,
- предотвращает головную боль,
- способствует здоровью зубов,
- предотвращает отложению камней в почках.
🌟 Взрослой женщине требуется около 310 миллиграммов магния в день, а после 30 лет - 320 миллиграммов.
🌟 Беременным женщинам требуется дополнительно 40 миллиграммов.
🌟 Взрослым мужчинам в возрасте до 31 года требуется 400 мг и 420 мг, если они старше.
🌟 Детям требуется от 30 до 410 миллиграммов, в зависимости от их возраста и пола.
‼ Прежде чем давать магний ребенку, обязательно поговорите со своим педиатром.
😳 Достаточно ли ты получаешь?*
😲Почти половина Россиян не получает достаточного количества магния из своего рациона.
🤒Со временем низкий уровень этого минерала может подготовить почву для различных проблем со здоровьем, включая диабет 2 типа, высокое кровяное давление и мигрени.
👵🏼Пожилые люди, алкоголики и те, у кого диабет 2 типа или проблемы с пищеварением, с большей вероятностью испытывают его недостаток потому, что их организм избавляется от слишком большого количества магния, либо они вообще не получают его в достаточном количестве.
🌰 Орехи и семена - перекусите примерно 30-ю граммами миндаля или орехов кешью, и вы получите около 80 миллиграммов магния.
Другие хорошие варианты включают семена тыквы, орехи пекан, семена подсолнечника, арахис и лен.
🌾 Цельные зёрна - Два ломтика цельнозернового хлеба содержат 45 миллиграммов этого минерала, полстакана коричневого риса содержит около 40 миллиграммов, а полстакана вареной овсянки дает вам 30 миллиграммов.
🥑 Авокадо - одна чашка нарезанных кубиками фруктов содержит 44 миллиграмма магния.
🍀 Тёмно-зелёная листва - вот еще одна причина есть овощи.
Вы получите около 150 миллиграммов из чашки варёного шпината или швейцарского мангольда.
✨ Соевые продукты - в чашке соевого молока содержится 60 миллиграммов, в то время как в половине чашки твердого тофу содержится около 50 миллиграммов.
✨ Бобы - в половине чашки черной фасоли содержится 60 миллиграммов, а в белой фасоли - 35 миллиграммов.
📍 магния оротат (Обладает преимущественным эффектом на сердечную мышцу, используется при нарушениях ритма и ВПС по типу пролапса митрального клапана)
📍 магния сульфат (используется в основном для купирования гипертонических кризов)
📍оксид магния (может использоваться только в случае снижения повышенной кислотности желудка)
📍 аспартат и глутамат магния — лучше не использовать, относят к классу эндотоксинов.
📍 магния карбонат — также используется при повышенной кислотности желудка, нейтрализует действие НПВС, хорош при ГэРБ, нельзя при фенилкетонурии.
Усваиваемость хелата и, соответственно, магния из него — 90%.
Он НЕ меняет кислотность желудка, в отличие от форм, соединённых с кислотами, поэтому подходит всем.
🧬Магний находится в тесной взаимосвязи с кальцием, витаминами К2 и D3.
⚖️Баланс этих четырёх элементов поможет сохранить здоровье без осложнений.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
У нас в компании можно найти этот замечательный продукт Магния Хелат
🔥 Биологически активная добавка к пище «Магний Хелат» обеспечивает надёжную поддержку нервной системы. Восполняет дефицит магния, при котором нам сложнее справляться с эмоциональным перенапряжением и физическими нагрузками. Кроме того, магний эффективен для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Хелатная форма усваивается в 5 раз лучше, чем другие формы магния
Способствует повышению устойчивости организма к стрессу и укрепляет сон
- Поддерживает нервную систему, мышцы и сердце
- Способствует снятию мышечных спазмов и судорог
🌟 В упаковке 60 таблеток
🔥 Состав:
Магния бисглицинат, антислеживающие агенты микрокристаллическая целлюлоза, кальциевая соль стеариновой кислоты и кремния диоксид.
🔥 Как применят:
Взрослым по 2 таблетки в день во время еды.
Продолжительность приёма – 1 месяц. При необходимости приём можно повторить.
Купить Магний Хелат можно тут: https://faberlic.com/index.php?option=com_catalog&view=goods&id=1000142298939&Itemid=2075&lang=ru&sponsornumber=703430881