Меню на 1 января: продукты и напитки, которые облегчают похмелье

1. Негазированная минеральная вода. Можно добавить в воду кусочек лимона.
2. Огуречный рассол. Выпейте один-два стакана огуречного рассола, а потом переходите на обычную воду.
3. Кефир на завтрак.
4. Обычная яичница. Завтрак легкий и питательный, богатый белком и ненасыщенными жирами.
5. Куринный бульон или суп. Прекрасно компенсирует не достаток влаги и богат питательными веществами.
6. Банан - источник энергии который содержит клетчатку, нормализующую пищеварение и калий, необходимый для нормальной работы сердца.
7. Булочка или печенье - нужные организму легки углеводы вместо каш или макарон.
8. Смузи из овощей и зелени. Смузи богаты жидкостью, которая нужна телу на утро «после».
9. Рис - продукт который хорошо абсорбирует алкогольные яды и помогают организму быстро вывести их из организма.
10. Сок зеленого яблока - выводит токсины.
11. Холодец - в нем высокое содержание аминокислот, которые обладают способностью ускорять химическую реакцию разложения этанола. Если холодец был приготовлен с добавление желатина, можно получить двойную пользу. В желатине много глицина — первого средства для ликвидации похмелья.
Счастливых выходных и здоровья!