Польза цитрусовых при похудении 🍊

Этот факт связан с низким показателем энергетической ценности цитрусовых, а также наличием в их составе веществ, ускоряющих процессы утилизации жировых тканей!
Кислота в цитрусовом соке помогает пище расщепляться. Поэтому очень хорошей привычкой будет после применения пищи съедать по дольке лимона или апельсина.
Аромат и вкус цитрусовых придает бодрости.
Это поможет вам не сидеть на месте и поможет, например, перед тренировкой.