Ингредиенты: куриное филе - 250 г нут вареный -150 г яйца - 3 шт огурец - 250 г редиска - 100 г кефир 2,5% жирности - 900 мл вода - 400 мл зелёный лук - 50 г соль, перец, лимонная кислота по вкусу
Приготовление: Филе, нут и яйца отвариваем и остужаем. Мясо и овощи нарезаем кубиками. Зелёный лук мелко нарезаем. Всё складываем в кастрюлю, солим, перчим. Добавляем лимонную кислоту, кефир, воду (количество жидкости регулируйте по своему вкусу) и хорошо перемешиваем. Даем настояться в холодильнике и наслаждаемся!
Здоровое питание!
Рецепт вкусной ПП-окрошки
куриное филе - 250 г
нут вареный -150 г
яйца - 3 шт
огурец - 250 г
редиска - 100 г
кефир 2,5% жирности - 900 мл
вода - 400 мл
зелёный лук - 50 г
соль, перец, лимонная кислота по вкусу
Приготовление:
Филе, нут и яйца отвариваем и остужаем. Мясо и овощи нарезаем кубиками. Зелёный лук мелко нарезаем.
Всё складываем в кастрюлю, солим, перчим. Добавляем лимонную кислоту, кефир, воду (количество жидкости регулируйте по своему вкусу) и хорошо перемешиваем.
Даем настояться в холодильнике и наслаждаемся!
БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР В ГРУППУ "МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ ОНЛАЙН!"
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
Перейти по ссылке и написать сообщение “хочу участвовать“
https://ok.ru/group/56193847263472/messages
Быть участником группы
https://www.ok.ru/hudeemkrasivoonline
Подать заявку в друзья к наставнику
https://www.ok.ru/profile/560462646249
Приятного аппетита!
#супы