ГРЕЧЕСКИЙ БУТЕРБРОД НА ПЕРЕКУС

⠀
Если вы задумались, что бы такого придумать быстро, просто и вкусно на перекус, то сегодняшний рецепт вам точно понравится. К тому же, как всегда в моем блоге, это полезно и не вредит фигуре.
⠀
👍Новый #перекус_по_фигуре из моих меню для вкусного похудения c КБЖУ! Забирайте, мои дорогие! Ведь худеть нужно вкусно! Иначе срыв обеспечен.
⠀
А вот если вы научитесь вписывать любимые блюда в свой рацион, как научилась этому я, то всю жизнь сможете есть вкусно, разнообразно, сытно, не отказываясь от любимых продуктов. И при этом снижать вес, а потом сохранять его.
⠀
💋Для вас от души подготовила рецепт вкуснейшего бутерброда в греческом стиле. А вы не забудьте поставить 👍 в знак благодарности.
⠀
ГРЕЧЕСКИЙ БУТЕРБРОД НА ПЕРЕКУС
⚡КБЖУ на 100 г: 151 / 4 / 11 / 11
⠀
Ингредиенты:
▪Хлеб цельнозерновой – 50 г
▪Авокадо – 180 г
▪Огурец – 60 г
▪Помидор – 50 г
▪Перец – 50 г
▪Сыр фета до 25% – 40 г
▪Соль, перец – по вкусу
▪Укроп
⠀
Готовим:
▫Кусочки хлеба подсушить в тостере.
▫Авокадо измельчить в пюре, посолить, поперчить, капнуть лимонный сок.
▫Огурец, помидор и перец порезать мелко.
▫Авокадо намазать на тост, сверху выложить овощи и кусочки сыра.
⠀
И наслаждаемся! Это очень вкусно!
⠀
🙌А еще у меня есть экспертный блог, где очень много полезных статей и видео по похудению. Чтобы не пропустить самое важное, переходите по ссылке и подписывайтесь👉 https://ok.ru/expertpofigure ⠀
Только если считать съеденные калории и соблюдать баланс БЖУ, вы сможете 100% похудеть без вреда для здоровья и сохранить сброшенные килограммы навсегда. Другого пути нет.
⠀
⚠Всем, кому трудно подружиться с КБЖУ, предлагаю помощь в виде готовых меню с десертами и выпечкой, которые я составила специально для тех, кто хочет похудеть вкусно, без лишения сладкого.
⠀
Чтобы заказать меню нажмите сюда 👉 https://ok.ru/group/56223631212685/topic/151530563670157 ⠀
🔔 Дорогие, понравился такой рецепт бутерброда? Напишите, кто будет пробовать?