29 авг 2023

🍞Какой хлеб самый полезный, а какой – вредный?



О пользе хлеба можно судить по его составу: грубо говоря, чем меньше ингредиентов, тем лучше.⠀

Естественно, срок хранения у такого хлеба будет меньше. Также желательно, чтобы мука, из которой состоит хлеб, была цельнозерновая.⠀

Она богаче полезными нутриентами и клетчаткой, что способствует лучшей работе кишечника.⠀

Когда мы едим хлеб из цельнозерновой муки, не наблюдается резких скачков инсулина (в отличие от употребления хлеба из пшеничной муки высшего сорта), а это значит, что так мы дольше ощущаем сытость.⠀

#вивафарм #vivafarm #сетьаптекпмр #интернетзаказ #здоровоепитание #хлеб

🍞Какой хлеб самый полезный, а какой – вредный?⠀ - 954968964472

Комментарии

Комментариев нет.