👉 КБЖУ на 1/4: 247/13.2/7/33.1 📝Ингредиенты: 🍯 Мед — 50 г 💦 Вода — 30 мл 🍚 Сода — 1 ч.л. 🌾 Рисовая мука — 100 г 🌽 Кукурузный крахмал — 30 г Для крема: 🍚 Мягкий творог — 100 г 🧀 Творожный сыр — 100 г 😍 Сметана — 50 г Приготовление: Мед соедините с горячей водой и перемешайте. Добавьте соду и дождитесь, пока появится пена. Вмешайте желтки. Белки взбейте отдельно и аккуратно введите в медовую смесь. Просейте муку и крахмал, соедините с остальными компонентами. Выложите тесто на пергамент или коврик, выпекайте при 180°C около 10 минут. Для крема просто взбейте все ингредиенты вместе. Остывший корж нарежьте, убрав края, и соберите торт, чередуя коржи и крем. Обрезки измельчите и посыпьте сверху. Оставьте торт в холодильнике на ночь.
ПП медовик.mp4
❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ 14 ИЮНЯ💞💞💞 БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР В ГРУППУ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 💥 7 дней ❤️❤️❤️ 14.06 💯💯💯 старт !! Пишите ДА в комментариях 🎯🎯🎯🎯🎯❤️❤️ Приглашаю вас в команду марафона стройности Этот марафон для тех, кто хочет научиться разбираться в вопросах правильного питания, сбросить лишний вес без ущерба для здоровья, сохранить свою красоту и привлекательность.
ХИТРОСТИ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
🍰 Простой медовик
👉 КБЖУ на 1/4: 247/13.2/7/33.1
📝Ингредиенты:
🍯 Мед — 50 г
💦 Вода — 30 мл
🍚 Сода — 1 ч.л.
🌾 Рисовая мука — 100 г
🌽 Кукурузный крахмал — 30 г
Для крема:
🍚 Мягкий творог — 100 г
🧀 Творожный сыр — 100 г
😍 Сметана — 50 г
Приготовление:
Мед соедините с горячей водой и перемешайте. Добавьте соду и дождитесь, пока появится пена. Вмешайте желтки. Белки взбейте отдельно и аккуратно введите в медовую смесь. Просейте муку и крахмал, соедините с остальными компонентами. Выложите тесто на пергамент или коврик, выпекайте при 180°C около 10 минут. Для крема просто взбейте все ингредиенты вместе. Остывший корж нарежьте, убрав края, и соберите торт, чередуя коржи и крем. Обрезки измельчите и посыпьте сверху. Оставьте торт в холодильнике на ночь.
БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР В ГРУППУ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ
💥 7 дней
❤️❤️❤️ 14.06 💯💯💯 старт !!
Пишите ДА в комментариях
🎯🎯🎯🎯🎯❤️❤️
Приглашаю вас в команду марафона стройности
Этот марафон для тех, кто хочет научиться разбираться в вопросах правильного питания, сбросить лишний вес без ущерба для здоровья, сохранить свою красоту и привлекательность.