Эндокринолог Видновского перинатального центра помогла пациенткам выбрать безопасные блюда фастфуда для рационального приема пищи

Жители Московской области отличаются особой любовью к блюдам быстрого приготовления. Рестораны, где подают фастфуд, никогда не пустуют. В безумном рабочем режиме готовить не всегда получается, а перекус «на ходу» экономит время. Но будущим мамам с гестационным сахарным диабетом блюда надо выбирать с особой осторожностью.
«Лучше полностью исключать из рациона картофель фри, потому что гликемический индекс очень высокий. Также из разряда запрещенных продуктов - газировки, которых в ресторанах быстрого питания продается много. Не стоит увлекаться напитками с нулевым содержанием сахара, там могут быть вредные для организма беременной заменители», - рассказала врач-эндокринолог Мария Филатова.
Будущая мама на 22 неделе беременности с гестационным сахарным диабетом на приёме рассказала, что порой очень хочется съесть что-то из «запретного» списка продуктов, но боится проблем, которые могут возникнуть.
«Разрешаю своим пациенткам курицу, рыбу или креветки в панировке, потому что там достаточное количество белка. И советую всегда брать салаты. Плюс несладкий чай. Тогда этот приём пищи можно считать относительно безопасным», - отметила врач-эндокринолог Мария Филатова.
Постоянные перекусы в ресторанах быстрого питания специалисты не рекомендуют, но если так случилось и будущая мама голодна, то надо выбирать такие блюда которые могут считаться рациональным приёмом пищи.
#ГоспабликиМО #ВидновскийПЦ #эндокринологВПЦ #правильныйрацион #гестационныйсахарныйдиабет #будущиемамы #правилапитания #фастфуд