💡Лайфхак от тренера💡

Чтобы мягко падать с лошади - стелите маты заранее.
🔺Отработайте свои падения на гимнастическом мате, песке или траве. Выполняйте кувырки вперед и боковые.
🔺 Кувырки нужно делать сначала с места, а потом через маленькое препятствие, планочку или верёвочку, постепенно увеличивая высоту препятствия. Таким образом, вы овладеете техникой прыжка с высоты с группировкой. 🔺Закреплённые навыки улучшат вестибулярный аппарат и сделают "полеты" с лошади менее травмоопасными. 📞Записаться на занятие можно по телефону:
8 967 110-01-21, Ирина
🗒Через сервис онлайн-записи yclients: n255604.yclients.com 📮Наш адрес: Дубечино, Ступинский район, Московская области