❗ Осторожно: УФ-излучение в Каменске-Уральском!

Как защититься и чем оно опасно?
Солнце — это не только тепло и витамин D, но и опасное ультрафиолетовое (УФ) излучение, которое вредит коже и глазам. Даже в пасмурную погоду УФ-лучи проникают сквозь облака!
Чем опасно УФ-излучение?
☀ Для кожи:
✔ Ожоги – покраснение, шелушение, волдыри.
✔ Преждевременное старение – морщины, пигментные пятна.
✔ Риск рака кожи – меланома и другие виды опухолей.
👀 Для глаз:
✔ Фотокератит (ожог роговицы) – ощущение песка в глазах.
✔ Катаракта – помутнение хрусталика, ведущее к слепоте.
Как защититься?
1⃣ Крем с SPF 30+ – наносите за 20 минут до выхода, обновляйте каждые 2 часа.
2⃣ Очки с УФ-фильтром – не просто тёмные, а с маркировкой UV400.
3⃣ Головной убор – кепка, шляпа или панама с широкими полями.
4⃣ Одежда с UPF-защитой – особенно если долго на солнце.
5⃣ Тень с 11:00 до 16:00 – в это время солнце наиболее агрессивно.
❗ Особенно важно для Каменска-Уральского!
Из-за экологических факторов (пыль, выбросы) кожа может быть более уязвима. А летом, когда солнце отражается от асфальта и воды, УФ-индекс может быть очень высоким!
✅ Подробная информация в нашем канале ТГ https://t.me/kulive96 , подпишитесь сейчас, чтобы быть в курсе!