Тяжело просыпаться после выходных дней?

Мы знаем, что делать – надо пить кофейный смузи, который бодрит не хуже ледяного душа.
Ближе к сути: берете 60 мл ванильного протеина (ищите в спортивном питании), 160 мл миндального молока, 1/2 банана, 120 мл кофе и лед. Закидываете все ингредиенты в блендер и измельчаете до желаемой консистенции. Если хотите сделать напиток менее водянистым, приготовьте более крепкий кофе, откажитесь ото льда или замените банан замороженным.
Просыпаемся, бодримся и вперед – на подвиги! Хорошей недели 😉