А вы знали, что молоко тоже нужно пить правильно?

Мы выделили три правила, которые помогут получить всю пользу этого напитка, а не тяжесть в желудке.
1. Не пейте молоко слишком холодным, потому что низкая температура затрудняет пищеварение.
2. Молоко нужно пить медленно и маленькими глотками. Это помогает желудочному соку лучше усваивать питательную жидкость.
3. Пить молоко можно и утром, и днем, и вечером, однако не стоит делать это совместно с приемом пищи.