Дорогой читатель! Ты попал в группу Body & soulf - the power inside ( тело и душа - сила внутри), где проходят занятия по йоге, можно расслабиться с помощью медитации и эриксоновского гипноза. Восстановиться после пережитого стресса и вернуться в ресурсное состояние. ☘Что это за занятия и что мы там делаем? Дышим, проводим и делаем оздоровительные упражнения в движении. Занимаемся психологией и проводим трансформационные игры. Мы чувствуем и переживаем эмоции под воздействием определенных гормонов. Вот основные 7 мь гормонов и их ответственность за чувства и эмоции: 🌳СЕРОТОНИН - ОПТИМИЗМ 🌳ДОФАМИН - УДОВОЛЬСТВИЕ 🌳АДРЕНАЛИН - СТРЕСС 🌳ЭНДОРФИН - ЭЙФОРИЯ 🌳ФЕНИЛЭТИЛАМИН -ВЛЮБЛЕННОСТЬ