Низкокалорийные рецепты 0 ККАЛ
5 апр

Бездрожевой хлеб, из цельнозерновой муки.

✅ 215 калорий на 100 г.
🔹Мука цельнозерновая -200 г.
🔹Мука ржаная цельнозерновая -170г
🔹Кефир 2.5% - 250 г.
🔹Сода пищевая - 0.5 ч/л
🔹Немного соли для вкуса.
Можно по желанию добавить семена льна или специи (кориандр)
Все этапы на видео 🎥
#перекус #завтрак
❤️Приятного аппетита ❤️

Видеоролик
00:48
VID_20240306_140711_938.mp4
•

Комментарии

  • 5 апр 14:29
    Здравствуйте! Меня зовут Ольга, я веду бесплатный чат по похудению и правильному питанию, приглашаю Вас . В моем чате много полезной информации, пп рецепты, поддержка, марафоны стройности! Если актуально пишите в личные сообщения и я Вас добавлю! Повторюсь чат совершенно бесплатный!
  • 7 апр 03:18
    Неужели кто- то еще выпекает хлеб в домашних условиях?
  • 11 апр 18:05
    Сейчас многие стали сами выпекают хлеб
  • 24 апр 14:41
    Ну а почему нет?
  • 24 апр 14:49
    Я просто не знаю таких людей.
  • 2 мая 21:18
    К сожалению уже пшеница не полезна. Там глютен. Который плохо влияет на кишечник. Хлеб почти уже никакой нельзя есть, если хочешь быть здоровым
  • 12 мая 17:36
    Да я пеку в духовке вот уже 5лет.