САЛАТ-БОМБА💣

💢 СО СВЕКЛОЙ, КУРИЦЕЙ, И ОРЕХАМИ.
✅ КБЖУ - 99.84/ 8.92/ 4.02/ 6.47
🔴 Ингредиенты:
▫️Свекла 400 г
▫️Куриное филе 150 г
▫️Сыр 50 г
▫️Орехи 30 г
▫️Чеснок 1-2 зб
▫️Зелень
🥣 Заправка:
▫️Сметана/йогурт 2-3 ст.л или ▫️оливковое масло 1 ст.л
🔻🔻🔻 Приготовление:
▫️Куриное филе отварить или запечь. Порезать кубиками.
▫️Свеклу отварить (можно запечь) и потереть на крупной тёрке.
▫️Сыр и чеснок потереть на мелкой тёрке. Зелень мелко порезать.
▫️Орехи раскрошить.
Все смешать и заправить.
#салат
〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️