О пользе сибирских чаёв.

☕
⠀
Как я уже писала, мы отказались для девочек от садиков. Болеем ли мы реже, чем в садиках? Думаю, да. Но всё таки простуды нас не обходят стороной. Меня очень беспокоит здоровье моей семьи.
⠀
В путешествии во Вьетнам, меня впечатлило, как местные жители следят за своим здоровьем. У них нет понятия какие лекарства пить когда болеешь. Зачем, когда нужно следить затем, что ешь и пьёшь каждый день! Занятия, как минимум зарядкой, есть правильно овощи и фрукты без варки и многое другое.
⠀
А как можем мы укрепить свой иммунитет, подлечить проблемки и при этом не травить себя таблетками, качество которых стало сомнительным?
⠀
Сейчас набирают популярность -"сибирские чаи". Получают напиток из цветов, листьев и плодов растущих у нас в Сибири растений. Год назад мы впервые запаслись таким чаем. И моё огромное удивление, такие чаи очень вкусные! ⠀
С чего мы начали - это добавлять к обычному черному листовому чаю такие травы:
- листья мяты и сушёная земляника
- 2 листочка Саган - Дали (не чаще 1 раза в неделю) и листья чёрной смородины (чёрной, она душистая)
- витаминный сбор: листья смородины, шиповник, чабрец, курильский чай и листья брусники.
⠀
В этом году наши запасы значительно увеличились, хочется импровизировать и придумывать новые сочетания вкусного и полезного чая 😊. ⠀
Если вам интересно узнать рецепты, пишите в комментариях и ставьте лайк 💟. И даже не интересно все равно ставьте лайк ❤.
Мой инстаграм @perceva_photo
⠀
#сибирскийчай #irkutsk #детскийфотографиркутск #топовыйфотограф #фотографбеременности #декрет #вожидании #здоровьеидети