Весна - самое трудное время для нашей кожи: происходит перестройка организма на летний режим жизни, ощущается нехватка витаминов, негативное воздействие оказывает переменчивая погода. За короткий период времени на кожу может воздействовать холод (особенно при сильном ветре), тепло, постоянно усиливающееся солнечное излучение, влажный весенний воздух. Позднее из-за повышения температуры воздуха может появиться жирный блеск, а из-за более активных солнечных лучей появляются веснушки и пигментные пятна, усиливается чувствительность кожи. Поэтому весной коже необходимо уделять больше внимания, чтобы обеспечить плавный переход от зимних условий к летним. Сейчас, с первыми весенними лучами, у кожи появляются новые потребности. Красота изнутри После зимы кожа страдает от обезвоженности, поэтому обязательно употребляйте достаточное количество жидкости: дневной нормой является 2-2,5 литра. Пейте зеленый чай, свежевыжатые соки и воду. Типичная весенняя проблема - это нехватка витаминов, которая может проявляться как в повышенной раздраженности кожи, так и в появлении угрей и прыщей. Помимо обязательных для рациона овощей и фруктов, не забывайте о полезных для кожи продуктах, богатых жирными кислотами (рыба и морепродукты) и витаминами А и В (яйца, печенка) и о таком богатейшем источнике витаминов и антиоксидантов, как оливковое масло. Морщины и шелушение Верхний слой кожи истончился от мороза и ветра, она стала менее эластичной, от этого и заметны признаки преждевременной старости. Что делать? Обновите кожу мягкими скрабами и щадящими очищающими масками. Хороши также увлажняющие маски и кремы, на ночь обязательно наложите питательное средство. Но не переусердствуйте: лишний крем снимите с лица салфеткой. Пилинг должен быть легкий и поверхностный, сейчас не время для агрессивного пилинга: после него легко получить солнечный ожог – достаточно даже несильных солнечных лучей, чтобы кожа их почувствовала. Аллергические реакции Кожа с приходом весны закапризничала – стала неженкой. От любого нового средства на ней появляются раздражения, красные пятна, чаще всего зудят места в уголках рта, глаз, веки, за ушами. Что делать? Сейчас не торопитесь менять косметику на новую. Сделайте это через месяц, когда кожа успокоится. А пока в вашем арсенале должны быть только проверенные средства. Уж если срочно понадобилась новинка – ищите ее в ряду гипоаллергенных. Перед выходом из дома обязательно наносите на кожу средства с защитой от ультрафиолета (не менее 15 единиц!) – солнечные лучи тоже провоцируют аллергию. Если Вы считаете, что от весеннего солнца защищаться не обязательно, то Вы жестоко ошибаетесь. Весеннее солнце достаточно опасно для нашей кожи. Поэтому не забывайте использовать солнцезащитные средства не только при выезде на природу, но и при обычном городском макияже. Для тех, кого волнует появление веснушек, следует использовать защитные средства с максимально высоким SPF или специальные препараты, которые блокируют воздействия солнца на кожу. Особенно это относится к женщинам, склонным к пигментации и образованию веснушек. Веснушки (пигментные пятнышки) появляются на нежной коже весной, держатся все лето, а осенью или зимой бледнеют или совсем исчезают. Веснушки могут начать появляться и в детском возрасте, а после 40 лет они часто исчезают. Если они вас беспокоят, то можно применять отбеливающие средства как натуральные, так и промышленного производства. Если же вы хотите выглядеть слегка загорелой, то лучше не загорать на солнце, что, безусловно, вредно для кожи, а применять автозагары . Они позволят придать нужный оттенок, не нанося коже вреда. Уход за кожей лица в домашних условиях В домашних условиях для увлажнения кожи чаще всего используют маски собственного приготовления. Практически всем подходит маска из сырого картофеля. Как бы банально ни звучало, но эффект виден сразу. Итак, 2 картофелины среднего размера трем на терку как на драники, немного отжимаем сок и накладываем на лицо на 20-25 минут. Желательно сверху накрыть лицо бинтом. Вначале может появиться пощипывание, но оно быстро проходит. Лицо после маски становится свежим, упругим и приобретает здоровый цвет. Еще один вариант на тему картофеля — отвариваем пару картофелин в мундире, делаем пюре, добавляем столовую ложку крахмала и 2 столовые ложки молока. Наносим на лицо и выдерживаем 15-20 минут. Очень полезно использовать вместо скраба овсяные хлопья. Но заливать их следует не горячей водой а теплой, чтобы они были размочены не до конца. Мягко помассировав лицо по массажным линиям, можно оставить на 5-10 минут в качестве маски. Данные маски подходят для любого типа кожи, особенно в качестве экспресс-ухода перед торжеством. Маски имеет смысл делать курсом 5-10 раз — один раз в 2-3 дня, а после курса применять от 1 до 3 раз в неделю. Что касается увлажняющих средств, продающихся в магазине, важно знать, что надпись «увлажняющая маска» на баночке (сколько бы эта баночка ни стоила) еще не означает, что она будет давать увлажнение и изнутри. В первую очередь производитель старается дать нам сугубо тактильные, поверхностные ощущения, которые часто являются результатом всего лишь смягчения, а не увлажнения. Поэтому не поленитесь и поищите в списке ингредиентов маски такие вещества, как алоэ, огурец, мочевина (urea), фруктовые и другие кислоты (fruit acid, mandelic, lactic acid), гиалуроновая кислота (sodium hialurunat), NMF (натуральный увлажняющий фактор). Чем ближе к началу списка стоят эти компоненты, тем выше их концентрация в маске, а значит, тем больше пользы будет от продукта. УНИВЕРСАЛЬНЫЕ РЕКОМЕДАЦИИ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА И ТИПА КОЖИ - в течение дня выпивайте не менее 1,5л. минеральной воды (одна из причин недостаточного увлажнения кожи); - старайтесь бывать на свежем воздухе, придерживаться режима, высыпаться; - следите за мимикой, не морщи лоб, не щурьтесь. Ведь первые морщинки появляются не от возраста, а от эмоций; - следите за здоровьем: причиной тусклого цвета лица, погрубевшей кожи, появления пигментных пятен может быть наличие какого-то заболевания (гинекологического, желудочно-кишечного тракта, эндокринного и др.), а состояние кожи всегда отражает внутренние процессы всего организма; - регулярно проводите процедуру вечернего очищения кожи. Для снятия декоративной косметики применяйте только специальные средства, после которых остается ощущение чистоты и свежести. - очищение проводите с помощью бережных, мягких скрабов и масок. Воздержитесь пока от интенсивного пилинга или шлифовки, они увеличивают чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей; - делайте паровые ванночки для лица, постарайтесь посещать баню. - покупайте косметические средства только в специализированных магазинах (секциях). Это защитит от вас от не качественной продукции; - при покупке проверяйте сроки годности.
Наталья : тренинг- марафон похудения
Уход за кожей весной
Весна - самое трудное время для нашей кожи: происходит перестройка организма на летний режим жизни, ощущается нехватка витаминов, негативное воздействие оказывает переменчивая погода. За короткий период времени на кожу может воздействовать холод (особенно при сильном ветре), тепло, постоянно усиливающееся солнечное излучение, влажный весенний воздух. Позднее из-за повышения температуры воздуха может появиться жирный блеск, а из-за более активных солнечных лучей появляются веснушки и пигментные пятна, усиливается чувствительность кожи.
Поэтому весной коже необходимо уделять больше внимания, чтобы обеспечить плавный переход от зимних условий к летним.
Сейчас, с первыми весенними лучами, у кожи появляются новые потребности.
Красота изнутри
После зимы кожа страдает от обезвоженности, поэтому обязательно употребляйте достаточное количество жидкости: дневной нормой является 2-2,5 литра. Пейте зеленый чай, свежевыжатые соки и воду.
Типичная весенняя проблема - это нехватка витаминов, которая может проявляться как в повышенной раздраженности кожи, так и в появлении угрей и прыщей.
Помимо обязательных для рациона овощей и фруктов, не забывайте о полезных для кожи продуктах, богатых жирными кислотами (рыба и морепродукты) и витаминами А и В (яйца, печенка) и о таком богатейшем источнике витаминов и антиоксидантов, как оливковое масло.
Морщины и шелушение
Верхний слой кожи истончился от мороза и ветра, она стала менее эластичной, от этого и заметны признаки преждевременной старости.
Что делать? Обновите кожу мягкими скрабами и щадящими очищающими масками. Хороши также увлажняющие маски и кремы, на ночь обязательно наложите питательное средство. Но не переусердствуйте: лишний крем снимите с лица салфеткой. Пилинг должен быть легкий и поверхностный, сейчас не время для агрессивного пилинга: после него легко получить солнечный ожог – достаточно даже несильных солнечных лучей, чтобы кожа их почувствовала.
Аллергические реакции
Кожа с приходом весны закапризничала – стала неженкой. От любого нового средства на ней появляются раздражения, красные пятна, чаще всего зудят места в уголках рта, глаз, веки, за ушами.
Что делать? Сейчас не торопитесь менять косметику на новую. Сделайте это через месяц, когда кожа успокоится. А пока в вашем арсенале должны быть только проверенные средства. Уж если срочно понадобилась новинка – ищите ее в ряду гипоаллергенных. Перед выходом из дома обязательно наносите на кожу средства с защитой от ультрафиолета (не менее 15 единиц!) – солнечные лучи тоже провоцируют аллергию.
Если Вы считаете, что от весеннего солнца защищаться не обязательно, то Вы жестоко ошибаетесь. Весеннее солнце достаточно опасно для нашей кожи. Поэтому не забывайте использовать солнцезащитные средства не только при выезде на природу, но и при обычном городском макияже. Для тех, кого волнует появление веснушек, следует использовать защитные средства с максимально высоким SPF или специальные препараты, которые блокируют воздействия солнца на кожу. Особенно это относится к женщинам, склонным к пигментации и образованию веснушек.
Веснушки (пигментные пятнышки) появляются на нежной коже весной, держатся все лето, а осенью или зимой бледнеют или совсем исчезают. Веснушки могут начать появляться и в детском возрасте, а после 40 лет они часто исчезают. Если они вас беспокоят, то можно применять отбеливающие средства как натуральные, так и промышленного производства.
Если же вы хотите выглядеть слегка загорелой, то лучше не загорать на солнце, что, безусловно, вредно для кожи, а применять автозагары . Они позволят придать нужный оттенок, не нанося коже вреда.
Уход за кожей лица в домашних условиях
В домашних условиях для увлажнения кожи чаще всего используют маски собственного приготовления. Практически всем подходит маска из сырого картофеля. Как бы банально ни звучало, но эффект виден сразу. Итак, 2 картофелины среднего размера трем на терку как на драники, немного отжимаем сок и накладываем на лицо на 20-25 минут. Желательно сверху накрыть лицо бинтом. Вначале может появиться пощипывание, но оно быстро проходит. Лицо после маски становится свежим, упругим и приобретает здоровый цвет.
Еще один вариант на тему картофеля — отвариваем пару картофелин в мундире, делаем пюре, добавляем столовую ложку крахмала и 2 столовые ложки молока. Наносим на лицо и выдерживаем 15-20 минут.
Очень полезно использовать вместо скраба овсяные хлопья. Но заливать их следует не горячей водой а теплой, чтобы они были размочены не до конца. Мягко помассировав лицо по массажным линиям, можно оставить на 5-10 минут в качестве маски.
Данные маски подходят для любого типа кожи, особенно в качестве экспресс-ухода перед торжеством.
Маски имеет смысл делать курсом 5-10 раз — один раз в 2-3 дня, а после курса применять от 1 до 3 раз в неделю.
Что касается увлажняющих средств, продающихся в магазине, важно знать, что надпись «увлажняющая маска» на баночке (сколько бы эта баночка ни стоила) еще не означает, что она будет давать увлажнение и изнутри. В первую очередь производитель старается дать нам сугубо тактильные, поверхностные ощущения, которые часто являются результатом всего лишь смягчения, а не увлажнения. Поэтому не поленитесь и поищите в списке ингредиентов маски такие вещества, как алоэ, огурец, мочевина (urea), фруктовые и другие кислоты (fruit acid, mandelic, lactic acid), гиалуроновая кислота (sodium hialurunat), NMF (натуральный увлажняющий фактор). Чем ближе к началу списка стоят эти компоненты, тем выше их концентрация в маске, а значит, тем больше пользы будет от продукта.
УНИВЕРСАЛЬНЫЕ РЕКОМЕДАЦИИ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА И ТИПА КОЖИ
- в течение дня выпивайте не менее 1,5л. минеральной воды (одна из причин недостаточного увлажнения кожи);
- старайтесь бывать на свежем воздухе, придерживаться режима, высыпаться;
- следите за мимикой, не морщи лоб, не щурьтесь. Ведь первые морщинки появляются не от возраста, а от эмоций;
- следите за здоровьем: причиной тусклого цвета лица, погрубевшей кожи, появления пигментных пятен может быть наличие какого-то заболевания (гинекологического, желудочно-кишечного тракта, эндокринного и др.), а состояние кожи всегда отражает внутренние процессы всего организма;
- регулярно проводите процедуру вечернего очищения кожи. Для снятия декоративной косметики применяйте только специальные средства, после которых остается ощущение чистоты и свежести.
- очищение проводите с помощью бережных, мягких скрабов и масок. Воздержитесь пока от интенсивного пилинга или шлифовки, они увеличивают чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей;
- делайте паровые ванночки для лица, постарайтесь посещать баню.
- покупайте косметические средства только в специализированных магазинах (секциях). Это защитит от вас от не качественной продукции;
- при покупке проверяйте сроки годности.