ЦЕЛЬ: дать новую информацию о ведении здорового образа жизни, научить и помочь внедрить полезные привычки в жизни последовательно, одну за другой. Длительность — 7 дней 1. Мы не просто научим, но и поможем внедрить полезные привычки, последовательно одну за другой; 2. На изучение материалов будет уходить в среднем 5-15 минут в день. Остальное время — для ваших практик; 3. Каждый день вы получаете новый материал и план по практикам, выполняете задания и двигаетесь дальше; 4. Мы работаем не только с внешними причинами проблем, но и меняем внутренние — психику.