💛Правила здорового сердца

- знать свои цифры здоровья (холестерин, глюкоза, артериальное давление)
- контролировать вес
- выбрать здоровое питание
- повысить двигательную активность, больше ходить
- нормализовать сон
- не попадать в стрессовые ситуации
- отказаться от курения и алкоголя
- проходить диспансеризацию
💊При подозрениях на болезни сердца рекомендуем обратиться к врачу!
#полезноКДКБ
#kuzbasskaya_detskaya #ЗдравоохранениеКузбасса #МедицинаКузбасса #МинздравКузбасса #Минздрав