После празднования Нового года наступает самое время для работы над своими новогодними обещаниями! Если вы ищете способ начать новый год с чистого листа, то вы можете воспользоваться нашим чек-листом 👇 ✅ Экспериментируйте со своей внешностью, пробуя что-то новое Внешние преображения придадут вам уверенности в себе при вступлении в новый год. Найдите то, что подойдет под ваш стиль и бюджет, и решитесь на что-нибудь новое! ✅ Начните заниматься спортом Подумайте о своем текущем состоянии здоровья и общих спортивных целях, а затем, основываясь на этом, составьте план по улучшению здоровья. Например, для начала можно ежедневно совершать 20-минутную прогулку после работы или тренироваться, чтобы участвовать в осеннем марафоне. ✅ «Обновите» свое мировоззрение Включите позитивные установки в свой ежедневный распорядок. Позитивная установка — это простое, короткое предложение, которое можно использовать в качестве напоминания в течение дня. Позитивные установки со временем повысят вашу самооценку, а это полезно при вступлении в новый год. ✅ Определите цели и стремления Поставьте перед собой цель пробовать одну новую вещь каждый месяц. Помимо личных обещаний, полезно стремиться выходить из зоны комфорта хотя бы один раз в месяц. Вы можете запланировать делать одну новую вещь каждый месяц или выделить несколько вариантов и выбирать из них, когда настанет время. ✅ Приведите в порядок окружающую вас обстановку Рассортируйте свою одежду и избавьтесь от вещей, которые редко носите. Новый год — это отличное время, чтобы провести инвентаризацию своего гардероба и избавиться от вещей, которые больше не подходят вашей фигуре или вашему стилю. Достаньте одежду из каждого ящика и сделайте одну стопку для одежды, которую сохраните, и другую — для одежды, которой нужно найти новое пристанище. 🔴 Предупреждаем: Не ставьте слишком много целей. Иногда попытки выполнить слишком много вещей одновременно приводят к подавленности, а не вдохновению. Будьте реалистом — начните с простых и выполнимых задач.
Afforto - Технологии для бизнеса
❄️ Как начать 2021 год с чистого листа?
После празднования Нового года наступает самое время для работы над своими новогодними обещаниями! Если вы ищете способ начать новый год с чистого листа, то вы можете воспользоваться нашим чек-листом 👇
✅ Экспериментируйте со своей внешностью, пробуя что-то новое
Внешние преображения придадут вам уверенности в себе при вступлении в новый год. Найдите то, что подойдет под ваш стиль и бюджет, и решитесь на что-нибудь новое!
✅ Начните заниматься спортом
Подумайте о своем текущем состоянии здоровья и общих спортивных целях, а затем, основываясь на этом, составьте план по улучшению здоровья. Например, для начала можно ежедневно совершать 20-минутную прогулку после работы или тренироваться, чтобы участвовать в осеннем марафоне.
✅ «Обновите» свое мировоззрение
Включите позитивные установки в свой ежедневный распорядок. Позитивная установка — это простое, короткое предложение, которое можно использовать в качестве напоминания в течение дня. Позитивные установки со временем повысят вашу самооценку, а это полезно при вступлении в новый год.
✅ Определите цели и стремления
Поставьте перед собой цель пробовать одну новую вещь каждый месяц. Помимо личных обещаний, полезно стремиться выходить из зоны комфорта хотя бы один раз в месяц. Вы можете запланировать делать одну новую вещь каждый месяц или выделить несколько вариантов и выбирать из них, когда настанет время.
✅ Приведите в порядок окружающую вас обстановку
Рассортируйте свою одежду и избавьтесь от вещей, которые редко носите. Новый год — это отличное время, чтобы провести инвентаризацию своего гардероба и избавиться от вещей, которые больше не подходят вашей фигуре или вашему стилю. Достаньте одежду из каждого ящика и сделайте одну стопку для одежды, которую сохраните, и другую — для одежды, которой нужно найти новое пристанище.
🔴 Предупреждаем: Не ставьте слишком много целей. Иногда попытки выполнить слишком много вещей одновременно приводят к подавленности, а не вдохновению. Будьте реалистом — начните с простых и выполнимых задач.