КАК ПИТЬ РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ С ПОЛЬЗОЙ?

Как правильно заварить и пить ромашку в качестве чая?
Некоторые заваривают и пьют цветки ромашки как чай. При каких болезнях чай из ромашки полезен? Как правильно пить? Для достижения необходимого результата важно пить чай из ромашки правильно. В первую очередь, это следует делать курсами. После недели употребления напитка должна следовать неделя перерыва. Ежедневно можно употреблять по 100 мл напитка средней крепости, не более трех раз.
Как правильно заваривать ромашковый чай?
Для заваривания используется пакетик травы или чайная ложка сырья россыпью на стакан горячей воды. Воду следует закипятить, а затем остудить – и через 10 минут после закипания можно использовать чай.
Лечебная трава не заваривается с запасом. Если заваренная ромашка постоит некоторое время, то она станет горькой.
Внимание! Напиток следует употреблять после еды, но не раньше, чем через час, тогда ромашка способствует нормализации пищеварения.
Неиспользованное сырье после заваривания можно применять в виде компрессов и примочек. Также есть смысл использовать заваренное растение вторично для спринцевания, ванночек и прочих наружных видов применения.
Ромашковый чай обладает следующими полезными свойствами:
- оказывает потогонное и желчегонное действие;
-укрепляет иммунитет;
-поднимает настроение и работоспособность;
-избавляет от метеоризма; снимает мышечные спазмы;
-имеет успокаивающий эффект;
-смягчает боль в горле и выводит мокроту;
-восстанавливает клетки и стимулирует их регенерацию. болезненные менструации;
-простудные заболевания;
-депрессии и стрессы;
- гастриты, энтероколиты, язвенная болезнь;
-сахарный диабет; болезни эндокринной системы.