Какая же мышца в нашем теле является самой сильной?

На этот, казалось бы, простой вопрос, нет однозначного ответа. И если, ответить на вопрос: «какая мышца самая большая», довольно-таки легко, то, с сильной мышцей, дела обстоят иначе.
⠀
Что считать силой в отношении мышц? Максимальная мощность, выдаваемая за короткий промежуток времени или способность работать длительное время?
⠀
Для начала необходимо определиться, среди каких мышц искать самую сильную. Мы знаем, что существует 3 вида мышечной ткани:
⠀
— Скелетные мышцы
— Гладкие мышцы
— Сердечные мышцы
⠀
Скелетные мышцы представлены мышцами, которые крепятся к скелету и приводят в движение части тела. Именно они интересуют нас в первую очередь. Ведь мы тратим много времени в тренажерном зале, для их гипертрофии. Мы имеем более 600 скелетных мышц (по некоторым данным эта цифра может доходить до 840).
⠀
Гладкие мышцы находятся в сосудах, кишечнике, желудке и матке. Эти мышцы сокращаются непроизвольно и независимо от желания человека. Несмотря на это, эти мышцы так же обладают определенной силой.
⠀
Единственный орган, в котором есть сердечные мышцы – это сердце.
⠀
🥇 Самая сильная мышца в каждом типе мышечной ткани
⠀
🔸 Жевательная мышца
Эта мышца имеет небольшой вес и обладает огромной силой. Мы сжимаем резцы с силой 25 кг. А жевательные зубы, мы можем сжать с силой до 90,7 кг. Исходя из веса и генерируемой силы, жевательная мышца — это самая сильная мышца человека. В 1986 году, Ричард Хоффман из Лейк-Сити, штат Флорида, США, в ходе исследовательского теста совершил укус с силой 442 кг. Данный укус зарегистрирован в качестве рекорда Гиннеса.
⠀
🔸 Большая ягодичная мышца
Кроме того, что это самая большая мышца человеческого тела, она считается так же крайне сильной. Эта мышца участвует в самых тяжелых упражнениях: становой тяге и приседаниях. А в этих упражнениях поднимаются огромные веса. Кроме этого, сила большой ягодичной мышцы заключается в её антигравитационной функции – она поддерживает нас в вертикальном состоянии и не дает нам опрокинуться назад при подъеме по лестнице.
⠀
🔸 Камбаловидная мышца
Это тоже антигравитационная мышца. Она способна тянуть с наибольшей силой. Благодаря этой мышце мы не падаем вперед. Кроме этого, камбаловидная мышца может создавать большую мощность и взрывную силу во время прыжков.
⠀
🔸 Внешние мышцы глаз
Это группа из 6 мышц, которая помогает менять положение глаз. Это самые нагруженные мышцы нашего тела. За 1 час чтения, внешние мышцы глаза совершают около 10 000 движений. Представьте, сколько движений они совершают за весь день!
⠀
🔸 Язык
Мышцы языка постоянно работают. Когда мы едим, разговариваем и даже когда спим. Это ещё один труженик среди мышц.
⠀
🔸 Сердце
Это самая трудолюбивая и выносливая мышца - наше сердце работает всегда. Если вдруг, сердце захочет сделать небольшой перерыв в своей работе, мы сразу это почувствуем. В среднем сердце совершает около 100 000 ударов в день (35 миллионов в год, к 70-ти годам эта цифра достигает 2,5 миллиардов). При этом оно перекачивает 9 450 литров крови за день. Кроме этого, сердце всегда подстраивается под нужды и требования организма.
⠀
🔸 Мышцы матки
Это самые сильные гладкие мышцы. Эти мышцы должны быть достаточно сильными, чтобы протолкнуть ребенка по родовым путям. Работа маточных мышц инициируется выделением различных гормонов.
-------------------
Каждый вид мышц имеет своего победителя в номинации «самая сильная мышца». Но на самом деле, независимо от силы и активности, каждая мышца играет свою важную роль в организме. Даже самая маленькая мышца (стременная мышца в ухе) выполняет важную роль. Она контролирует амплитуду входящих звуковых волн и не дает нам оглохнуть.
⠀
#фитнестренеробучение
#обучениенафитнестренерадистанционно
#обучениефитнесинструкторовдистанционно
#фитнестренеробучениеонлайн
#фитнесобучениеонлайн
#курсыпофитнесу
#фитнескурс
#фитнессеминары
#фитнесобучение
#профессиональнаяпереподготовка
#дистанционноефитнесобучение
#онлайнкурсперсональныйфитнестренер
#персональныйтренеробучение
#фитнестренер
#самаясильнаямышца