Тело приносит пользу от движения, а ум извлекает выгоду из неподвижности.

Сакьёнг Мипам Ринпоче
Дорогие моему сердцу друзья, приглашаю вас сделать верный шаг на пути к саморазвитию и познанию себя, расширить возможности своего тела, привнести в свою жизнь состояние внутреннего спокойствия и равновесия. И верным спутником на этом пути нам послужит йога.
Уверена, что у вас давно уже возникает желание что-то поменять в своей жизни. Время пришло. А весна - это самое лучшее меняться к лучшему!
С 7 марта мы собираемся в одном групповом пространстве, чтоб начать практиковать йогу вместе. Это будет Йога с Любовью #йога_с_любовью 😊🙏, то место на карте вашей жизни, где я буду с вашего позволения направлять вас по пути йоги и идти рядом с вами.
В закрытой группе вы будете получать доступ к занятиям 3 раза в неделю, длительностью 60 минут каждое. У вас будет возможность заниматься в любое удобное для вас время на своём любимом коврике не выходя из дома.
Уровень занятий начальный: осваиваем основные асаны хатха-йоги, их вариации, а так же техники дыхания.
Возрастные ограничения: от 16 лет до 99😊. О состоянии здоровья, установленных диагнозах и ограничениях по физ.нагрузке прошу сообщать заранее ❗
Если есть какие-либо вопросы, пишите их в комментариях или в личные сообщения. Буду рада каждому!
Кто уже готов присоединиться в ряды практиков и позаниматься вместе со мной - напишите "Я готов/готова! " 👋.
До встречи на коврике🧘🏼‍♀️
Ом.
Вся информация по телефону 89138979226