Невероятно вкусные и полезные котлеты из кеты!

Попробуете? 😉
Ингредиенты:
- Кета – 700 г
- Репчатый лук – 100 г
- Куриное яйцо – 1 шт.
- Укроп – 3 веточки
- Вода – 3 столовых ложки
- Белый хлеб – 2 ломтика
- Растительное масло – 1 столовых ложки
- Соль по вкусу
✅Рыбу превратите в фарш. Для этого разделайте и очистите ее от костей, затем пропустите через мясорубку. Укроп вымойте, лук очистите от шелухи. Смажьте противень небольшим количеством растительного масла. Духовку разогрейте до 150 градусов. Лук и укроп мелко нарежьте;
✅Подготовьте продукты для фарша. Хлеб поломайте на кусочки и замочите в кипяченой воде;
✅Приготовьте фарш. Соедините рыбу, лук, укроп, яйцо и замоченный в воде хлеб, посолите и тщательно перемешайте;
✅Сформируйте котлеты и запеките их. Из фарша сформируйте котлеты толщиной 2 см. Котлеты выложите на смазанный растительным маслом противень или форму, поставьте в разогретую до 150 градусов духовку на 45 минут.
Приятного аппетита! 🍽
#veglifeexpo #veglife2021 #vegetarian #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #здоровоепитаниеэтовкусно #здоровоепитание #здоровоедим #моездоровье #моездоровоетело