Нам понадобится: 60 г клетчатки (у меня яблочная, с WB. арт 22273099) 200 мл. кефира (я взяла 2,5 %) 2 яйца 1 ч.л какао (можно без) сода сах. зам по вкусу Перемешиваем все ингредиенты и перекладываем тесто в форму. Отправляем в микроволновку. У меня мощная микроволновка, пропекается за 7,5 минут. Ориентируйтесь по своей, возможно, понадобится еще 2-3 минуты) Готовность проверяйте шпажкой. Пока печется основа, готовлю крем. если любите, чтобы крема было много, готовьте двойную порцию ! Для крема: 150 мл обезжиренного молока 1 яйцо Сах. зам по вкусу 20 г кукурузного крахмала Все перемешиваю, затем на медленном огне варю до загустения (постоянно помешивая ~минут 5). Режем коржи и смазываем кремом) готово Понравился рецепт? Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе! Выбери другую тему taplink.cc/vk_select #рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи
ЕДИМ ХОРОШО - ПП - РЕЦЕПТЫ - БЖУ - ВИДЕО
ПП тортик за 7 минут в микроволновке!
Нам понадобится:
60 г клетчатки (у меня яблочная, с WB. арт 22273099)
200 мл. кефира (я взяла 2,5 %)
2 яйца
1 ч.л какао (можно без)
сода
сах. зам по вкусу
Перемешиваем все ингредиенты и перекладываем тесто в форму.
Отправляем в микроволновку.
У меня мощная микроволновка, пропекается за 7,5 минут.
Ориентируйтесь по своей, возможно, понадобится еще 2-3 минуты)
Готовность проверяйте шпажкой.
Пока печется основа, готовлю крем.
если любите, чтобы крема было много, готовьте двойную порцию !
Для крема:
150 мл обезжиренного молока
1 яйцо
Сах. зам по вкусу
20 г кукурузного крахмала
Все перемешиваю, затем на медленном огне варю до загустения (постоянно помешивая ~минут 5).
Режем коржи и смазываем кремом) готово
Понравился рецепт?
Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе!
Выбери другую тему taplink.cc/vk_select #рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи