ПОДБОРКА ОБЕДОВ С РАЗЛИЧНОЙ КАЛОРИЙНОСТЬЮ

1(440 ккал): макароны по флотски(290 г), листья салата(25 г), помидоры Черри(160 г).
2(500 ккал): запечённая баранина с картофелем(280 г), огурец(110 г), помидор(70 г), шпинат(12 г), простокваша(80 г).
3(405 ккал): гречка с шампиньонами(270 г), варёное яйцо(50 г), огурец(130 г).
4(430 ккал): куриный суп(605 г), хлебцы 2 шт (20 г).
5(520 ккал): гречка с куриной грудкой(341 г), варёное яйцо(38 г), редиска(87 г).
6(440 ккал): картофельное пюре(220 г), жареная куриная грудка без масла(135 г), горошек(90 г).
7(645 ккал): вареная гречка (155 г), запеченная куриная грудка с помидорами под сыром (340 г).
8(465 ккал): фасолевый суп с мясом(445 г), хлебцы 2 шт (20 г)
Понравился рецепт?
Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе!
Выбери другую тему taplink.cc/vk_select #рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи