Пару дней назад подслушала выражение "активное молчание".
(в классической психотерапии это называется "активное слушание", но мне понравилось это "активное молчание", такой оксюморон, трогательное противопоставление) Кто-то объяснял кому-то, чем отличается психотерапия от просто дружеского разговора или исповеди попутчику в поезде. Так вот, активное молчание – это когда другой человек молчит, НЕ потому что: - ему нечего сказать - ему все равно, о чем ты рассказываешь, он думает о посторонних вещах или - он слишком плохо тебя знает и боится выглядеть идиотом, ляпнув что-то не то Активное молчание – это когда человек добровольно предоставляет тебе большую часть места в разговоре. И его это не раздражает. И он не ждет, нетерпеливо дергая ногой, что ты сейчас договоришь, вот тут-то он и вставит "а у меня было не так…", "тебе просто надо…" или "ну ты, мать, сама виновата…". И у него нет задачи вынести вердикт или диагноз. Или задачи рассказать тебе, что надо делать. Активное молчание вообще не предлагает немедленно что-то делать. Оно оставляет тебе место, чтобы рассказать. И потом еще дорассказать. Пока не закончатся слова и потребность рассказывать. А потом глубоко вдохнуть, выдохнуть и подумать. Оно обволакивает тебя нежным облаком и как бы говорит "я здесь, и значит, ты не один. Давай, думай, вспоминай, чувствуй". Оно немножко похоже на любовь. Но не вечную, с клятвами и кольцами, а легкую, мгновенно возникающую. Далеко не все из тех, кто владеет даром активно молчать – психотерапевты. И далеко не все психотерапевты владеют этим даром. Но иметь рядом такого человека - счастье. Анастасия Рубцова
♡ Предназначение быть Женщиной
Пару дней назад подслушала выражение "активное молчание".
(в классической психотерапии это называется "активное слушание", но мне понравилось это "активное молчание", такой оксюморон, трогательное противопоставление)
Кто-то объяснял кому-то, чем отличается психотерапия от просто дружеского разговора или исповеди попутчику в поезде.
Так вот, активное молчание – это когда другой человек молчит, НЕ потому что:
- ему нечего сказать
- ему все равно, о чем ты рассказываешь, он думает о посторонних вещах
или
- он слишком плохо тебя знает и боится выглядеть идиотом, ляпнув что-то не то
Активное молчание – это когда человек добровольно предоставляет тебе большую часть места в разговоре.
И его это не раздражает.
И он не ждет, нетерпеливо дергая ногой, что ты сейчас договоришь, вот тут-то он и вставит "а у меня было не так…", "тебе просто надо…" или "ну ты, мать, сама виновата…".
И у него нет задачи вынести вердикт или диагноз.
Или задачи рассказать тебе, что надо делать.
Активное молчание вообще не предлагает немедленно что-то делать.
Оно оставляет тебе место, чтобы рассказать.
И потом еще дорассказать.
Пока не закончатся слова и потребность рассказывать.
А потом глубоко вдохнуть, выдохнуть и подумать.
Оно обволакивает тебя нежным облаком и как бы говорит "я здесь, и значит, ты не один. Давай, думай, вспоминай, чувствуй".
Оно немножко похоже на любовь.
Но не вечную, с клятвами и кольцами, а легкую, мгновенно возникающую.
Далеко не все из тех, кто владеет даром активно молчать – психотерапевты.
И далеко не все психотерапевты владеют этим даром.
Но иметь рядом такого человека - счастье.
Анастасия Рубцова