😄 Как не есть после 18:00 и не съесть холодильник целиком!

Инструкция для тех, кто обещал себе быть стройной к отпуску… ещё в прошлом году!
🥦 1. Переведи часы!
Если не можешь перестать есть после 18:00 — просто переставь часы на кухне на 16:00. Психологический лайф… совет, проверенный временем!
🍽 2. Займи рот делом.
Говори, пой, читай вслух или повторяй алфавит задом наперёд — главное, чтобы не тянулась рука за булочкой. Если совсем туго — жуй мятную жвачку, пока не затекут скулы.
📺 3. Смотри кулинарные шоу на голодный желудок.
После этого еда уже не кажется такой уж нужной — просто слюни и эстетика.
🧘‍♀️ 4. Займись чем-то духовным.
Например, зажги аромапалочку, закрой глаза… и усни. Спящий человек не ест. Никогда. Проверено учёными и котами.
😼 5. Помни: холодильник — это не портал в рай.
Он просто стоит там, мигает лампочкой и ждёт, чтобы ты снова сдалась. А ты — сильная, ты можешь пройти мимо! Ну хотя бы один раз…
✨ «Самая вкусная еда — это утренний завтрак на чистой совести». — придумано во время отчаянной попытки не съесть пельмени в 23:40.
Напишите в комментариях, вы тоже после 18:00 слышите зов «тёпленькой картошечки» из кухни? 🍟
Если тема знакома — ставьте палец вверх и делитесь с подругами! Вместе — не так голодно 😄