Почему болят суставы?

Сегодня болезни суставов «стали моложе». Недавно артралгия считалась проблемой пожилых людей, но теперь такие боли все больше волнуют молодое поколение.
Ломота в суставах может наблюдаться из-за раздражения чувствительных нервных рецепторов суставной ткани. Патологические процессы, связанные с воспалением, повреждением и разрушением суставных структур, выступают своеобразными раздражителями. В результате сустав быстро отвечает болезненной реакцией.
Наиболее частые причины артралгии:
● Повышенная физическая активность в результате увлеченности спортивными занятиями, либо профессиональной деятельностью (у каменщиков и столяров риск артрита коленного сустава в 2,5 раза выше, чем у людей с сидячей работой);
● Недостаточное кровоснабжение суставов, как следствие снижение выработки внутрисуставной жидкости, замедление поступления питательных веществ в хрящевую ткань (артроз).
● Повреждения суставов различной степени тяжести. Причиной становятся бытовые, спортивные или профессиональные травмы;
● Воспаление, вызванное инфекцией (бактериальные, вирусные);
● Врожденные пороки развития скелета;
● Воспалительная процесс, как ответная реакция на аллерген;
● подагра и другие нарушения обмена веществ в организме, при которых не хватает микроэлементов, витаминов и полезных веществ;
● лишний вес (каждые лишние 0,5 кг увеличивают нагрузку на суставы ног на 1%);
● наследственная предрасположенность;
● прием некоторых препаратов, обладающих подтвержденной токсичностью (седативные средства, антибиотики, гормональные средства) и др.;
● онкология.
Очевидные симптомы
Очевидные симптомы трудно спутать с симптомами других заболеваний. Это отек и покраснение тканей, боли, двигательные нарушения.
Выделяют боли в суставах воспалительного и не воспалительного вида.
● К первому типу относятся пациенты, с жалобами на усиление болевых ощущений во вторую половину ночи, или после сна (состояния покоя).
● Второй тип характеризуется отсутствием неприятных симптомов с утра, но появляющихся по мере дневной нагрузки.
Лечение болей в суставах
Если вы испытываете боли в суставах, не занимайтесь самолечением. Из-за сомнительных процедур часто возникают осложнения, которые вылечить гораздо сложнее, чем основное заболевание.
Запишитесь на консультацию к специалистам нашего центра, они помогут установить причину, которая вызывает боль и другие негативные явления. По окончании консультации вы получите рекомендации по поддержанию здоровья суставов и опорно-двигательного аппарата.
Рекомендации по профилактике
Обратите внимание на питание. Ешьте больше здоровой пищи, содержащей достаточное количество витаминов и минералов для суточного рациона человека. Избегайте продуктов, содержащих слишком много консервантов.
Чаще разминайте суставы. Делайте упражнения в тренажерном зале, записывайтесь на массаж, плавание или аэробику.
Не садитесь на твердую или холодную поверхность, так как это вызовет раздражение седалищного нерва. Используйте мягкую подушку на жестких стульях.
Откажитесь от вредных привычек: курение, употребление спиртных напитков, крепкого чая и кофе.
Избегайте дополнительной нагрузки. Переносите тяжелые грузы за несколько подходов. Если груз нельзя разделить, не поднимайте и не переносите его в одиночку.
Помните, что боль в суставах сигнализирует о серьезной проблеме. Обращайтесь за помощью вовремя.