Для продовження життя і боротьби з виснаженням змішати часник з топленим маслом і ячменем, вьщержать 3 тижні і приймати 21 день. Дрібно розтерти 50 г очищених насіння рицини і залити їх 0,5 л парного молока, ретельно змішати з пшеничної борошном до консистенції тесту, зробити з цього тесту коржі по 30-50 г кожна і висушити. Щодня потрібно з'їдати по 2 коржі. Лікування тривалий, але дає хороші результати. Для профілактики хвороб і продовження життя змішати 1 ч. л. червоного перцю, 0,5 кг масла і 200 г меду. Приймати 4-5 разів на день по 1 ст. л. до тих пір, поки приготовлена порція не закінчиться. Курси лікування можна за необхідності повторювати з перервою не менше трьох місяців. Заварити 0,5 л окропу 3 ст. л. трави літери, додати за смаком трохи цукру, настояти 30 хв. Пити по 3 / 4 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди. Залити 0,5 л горілки або 50-60%-го спирту 200 г травневої кропиви, зав'язати посуд марлею, вьщержать перший день на сонці, потім 8 діб у темному місці, після чого настоянку процідити і кропиву віджати. Пити по 1 ч. л. Зразу на день за 30 хвилин до їжі і ще 1 ч. л. вишп' перед сном. Дітям настоянки не давати / Для значного збільшення у вазі (від 800 г до 2,5 кг на тиждень) змішати 400 г нутряного сала і 6 великих зелених яблук (попередньо пропустивши їх через м'ясорубку) і томити 4-6 годин в духовці на повільному вогні, щоб не пригорає. Потім розтерти до білого кольору 12 яєчних білків з 1 склянкою цукру, додав » 400 г подрібненого шоколаду і остудити. Суміш намазувати на хліб, як масло, і приймати 3-4 рази на день, запиваючи гарячим молоком. При занепаді сил і втрати апетиту потрібно в протягом декількох днів з'їдати 3 рази на день по 2-3 ст. л. тертої редьки, запиваючи 1 ст. л. води. Одночасно з цим рекомендується ковтати 20-30 зерен гірчиці 1 раз на день, запиваючи водою. Гірчицю потрібно приймати більш 20 днів. Вона повинна бути свіжою (збір поточного року). Протягом 1 місяця 2-3 рази на день перед їжею приймати по 30-40 крапель настоянки кори аралії маньчжурської: 1 ч. л. сировини на 1 / 2 склянки горілки або 5 г сировини на 50 мл спирту. Пити теплий відвар ягід лимонника: 20 г ягід на 1 склянку окропу, настояти 30 хв. Приймати по 1 ст. л. 2-3 рази на день. З коренів оману роблять девясіловое вино: на 0,5 л кагору або портвейну беруть 12 г A ст. л.) свіжого кореня оману і варять у протягом 10 хв, краще з 1 ст. л. меду, приймати по 2-3 чарки E0 мл) після їжі. Воно має також відхаркувальною, протизапальну, сечогінну, жовчогінну, кровоспинну, бактерицидну і протиглистовою дією і надає оздоровлюючу вплив при різних захворюваннях. Кореневища і коріння викопують восени, з кінця серпня до кінця жовтня, рідше - ранньою весною. Очищають від землі, обполіскують у воді і швидко сушать. Кору з коріння знімати не потрібно, тому що вона багата біологічно активними речовинами. Коріння розрізають на шматки дпінор 10-15 см і сушать в тіні в провітрюється. Як зміцнюючого кошти можна пити оздоровлюючий бальзам - свіжий сік з квітів або трави Глуха кропива (кропиви глухої) по 1 ст. л. 4 рази на день. Для очищення організму від жирових і вапняних відкладень, різкого поліпшення загального обміну речовин і зміцнення здоров'я рекомендується лікування настойкою часнику. У результаті такого лікування всі речі в організмі, особливо кровоносні, стають еластичними. Лікування сприяє попередженню гіпертонії, інфаркту міокарда, стенокардії, склерозу і освіти різних пухлин. Зникають головний біль, шум у вухах, відновлюється зір. Неухильне виконання всіх рекомендацій в повному обсязі дозволяє повністю омолодити організм. Приготування настоянки: очистити 350 г часнику, дрібно нарізати і стовкти в глиняному посуді дерев'яною толкушкой. Потім цю масу залити 200 г 96%-го спирту, посуд закрити і поставити на 10 днів в темне місце. Потім процідити через щільну тканину і інше віджати. Через 2-3 дня можна почати лікування. Настоянку потрібно пити за наступною схемою (відміряй краплі піпеткою), заливаючи щоразу 50 г молока кімнатної температури. І далі по 25 крапель 3 рази на день до повного використання настоянки. Повторювати курс лікування рекомендується не раніше ніж через 5 років. Залити 1 / 2 склянки горілки 40 г подрібненого часнику, настояти 2 тижні і приймати по 10 крапель 3 рази на день за 30 хвилин до їжі, . запиваючи щоразу 50 г холодного молока, поки не скінчиться настоянка. Курс лікування можна проводити не частіше 1 разу на рік. Для якнайшвидшого одужання і загального зміцнення організму покласти на блюдце у головах хворого свіжі часточки розрізаного часнику. Набрати в літрову кружку або в скляну банку зерна необмолочені вівса, промити, зсипати в 4-літрову емальований каструлю, залити 3 л теплої кип'яченої води C0-35 X), кинути туди шматочок житнього (бородінського або іншого) хліба і поставити на сонячне підвіконня, обв'язавши каструлю марлею в один шар, щоб не потрапили комахи. Через 3-4 дні після початку бродіння злити рідина, поставити її на вогонь і довести до кипіння. Кип'ятити 3 хв і зняти з вогню. Остудити каструлю в мисці з холодною водою. Зерна можна віддати птахам або викинути. Якщо є можливість, кисіль непогано заправити парним молоком. Є кисіль бажано дерев'яною ложкою. При хронічної втоми, при виснаженні після хвороби корисно щодня їсти ізюм, сир, горіхи або 2 рази на тиждень щуку. Для зміцнення організму рекомендується є свіжі ягоди суниці з молоком і цукром. Як загальнозміцнюючий засіб, підвищує стійкість організму, п'ють настій шипшини: на ніч в 0,5 л термос засипати 1 ст. л. плодів шипшини і залити окропом. Вранці настій процідити і пити по 1 / 2 склянки 2-3 рази на день перед їжею. нерозпущеною бутон шипшини червоного висушити на повітрі в тіні, потовкти, змішати з цукром у пропорції 1:1 і варити на вогні до отримання однорідної маси з консистенцією мазі. Можна також використовувати свіжий бутон. Масу можна приймати всередину по 1 ч. л. 3 рази на день до їжа або розтирати нею тіло на ніч. Це сприяє зміцненню тіла людини і усунення мокротиння з горла і болю з грудей. Шшювніковий мед зміцнює тіло і покращує кров. Для цього потрібно варити будь-який кількість свіжого меду, видаляючи піну протягом 20 хв. Потім, процідивши мед, всипати в нього дрібно нарізані квіти шипшини з розрахунку 1 ч. квітів на 3 ч. меду і знову поварити 5 хв. Для очищення організму лікарі часто радять пити чай з сушеного і дрібно нарізаного польового хвоща. Як загальнозміцнюючого кошти використовують суміш з 350 г червоного вина (краще кагору), 150 г соку алое і 250 г травневого меду. Перед тим як зрізати листя, рослина алое C-5-річного віку) не поливати 3 дні. Зрізані листя промити, подрібнити і віджати сік. Змішавши всі компоненти, настояти суміш у темряві при 4-8 X протягом тижня. Приймати по 1 ст. л. 3 рази на день за 30 хвилин до їди. Як загальнозміцнюючого кошти змішати 1 склянка родзинок без кісточок, 2 лимона зі шкіркою, 1 склянка ядер волоських горіхів та 1 стакан кураги. Всі перемолоти, залити 1,5 склянки травневого меду і перемішати. Приймати по 1 ст. л. 3 рази на день за 1 годину до їжі. Дітям - по 1 ч. л. На курс 1-2 порції. Засіб протипоказано при непереносимості будь-яких компонентів! При запальних захворюваннях кишечника, гастритах, астенії після перенесених важких захворювань, артритах: залити 1 л води 1 стакан вівса, потримати на малому вогні до випарювання 1 / 4 рідини, остудити і процідити. Приймати по 1 / 2 склянки 3 рази на день. Можна змішувати з цукром або медом. При туберкульозі, недокрів'ї, сильному виснаженні: змішати 100 г смальцю або гусячого жиру, 100 г меду, 15 г соку алое і 100 г порошку какао. Нагріти суміш на малому вогні (не кип'ятити), помішуючи, щоб не пригорає, і злити в скляну банку. Зберігати в холодильнику. Приймати по 1 ч. або 1 ст. л. суміші, розчиняючи в 1 склянці гарячого молока, 2-4 рази на день, залежно від ступеня виснаження. При виснаженні дітей взяти 1 ст. л. вівсяних пластівців, 3 ст. л. води, сік з половини лимона середньої величини, 1-2 яблука або груші (можна замінити чашкою полуниці, малини, чорниці, смородини), 1 ст. л. сметани або згущеного молока, 1 ст. л. кедрових або волоських горіхів (ядра) і 1 ст. л. сухофруктів. Настояти у воді вівсяні пластівці протягом 6-7 год, потім додати лимонний сік, протерті свіжі фрукти та сметану або згущене молоко. Добре все розмішати і посипати подрібненими сухофруктами і горіхами. З'їсти в 2-3 прийому. При зниженні захисних сил організму, при старінні чи захворювання серцево-судинної системи, для посилення обміну речовин, очищення організму від жирових і холестеринових відкладень, для профілактики атеросклерозу, гіпертонії (зникає шум у вухах, запаморочення, відновлюється зір, омолоджується весь організм) прокрутити в м'ясорубці 100 г суміші рівних кількостей трави безсмертника, березових бруньок, трави звіробою і квітів ромашки, зсипати в скляну банку й щільно закрив »кришкою. Перед сном залити 0,5 л окропу 1 ст. л. суміші, настояти 20 хв, процідив »через тканину (не через марлю) і злегка віджати. На 1 склянку відвару взяти 1 ч. л. меду, розмішати, випити на ніч і після цього вже не їсти і не пити. Вранці розігрів »залишок, розчинити в ньому 1 ч. л. меду і випити натщесерце. Снідати через 0,5-1 години після прийому. Курс лікування - до повного використання суміші в банку. Лікування можна повторити тільки через 5 років. Для зміцнення сил при старечій слабкості, як зміцнювальний засіб після перенесених операцій корисний наступний рецепт: перебрати і промив »кілька разів в холодній воді 1 стакан вівса в шкірці, залити 5 склянками холодної води. Кип'ятити на повільному вогні до половини початкового об'єму, процідив », додати 4 ч. л. меду і знову прокип'ятити. Відвар пити в теплому вигляді по 1 склянці на день 3 рази за 1 годину до їжі. виснажені після хвороби людям у як загальнозміцнюючого засоби застосовувати наступне засіб: 100 г меду, 100 г вершкового масла, 100 г смальцю чи гусячого жиру, 15 г соку алое (столітника) і 100 г какао розігріти разом (але не кип'ятити) і приймати по 1 ст. л. на 1 склянку гарячого молока 2 рази на день (вранці і ввечері). Під дією меду у виснажених і ослаблених хворих поліпшується загальний стан, збільшується кількість гемоглобіну в крові. Тому для них особливо корисний мед з молоком A00-150 г на день). При виснаженні або астенії беруть настій або відвар аїру по 100 мл 3 рази на день за 30 хвилин до їди. При астенії приймати настій звіробою по 1 / 2 склянки 3 рази на день. Жування мигдалю додає сили організму. одужує і ослабленим корисно шпь відвар з висівок або екстракт самого зерна. Відвар готується в такий спосіб: залити 0,5 л кігопка 1 ст. л. пшеничних або житніх висівок і варити їх протягом 15 хв. До цього відвару додав »трохи меду і варити ще 15 хв. Напій приймати 2 рази на день по 60 мл. При занепаді сил, серцебитті, нападах нудоти і блювоти слід частіше приймати настій або порошок з м'яти C-4 пучки в їжу або воду). Заварити 0,5 л окропу 3 ст. л. головок свіжого конюшини, настояти 6-8 год, процідити. Пити по 0,5 склянки 3 рази на день. Швидкому відновленню сил сприяє настій і відвар ягід горобини. Настій: заварити 2 склянками окропу 20 ягід горобини і настояти протягом години. Відвар готувати таким чином: заварити 2 склянками окропу 20 ягід горобини, кип'ятити до розм'якшення, після чого протерти їх і віджати. Відвар можна зберігати 2-3 дні. Для зміцнення фізичного стану дітей до трьох років, рекомендується купати їх у відварі листя волоського горіха не менше 10 днів підряд по 1 ванні на день. Найкраще використовувати тільки що розпустилися листя. Можна обливати дітей теплим відваром портулаку. Для загального зміцнення організму і посилення імунітету рекомендується 1 раз на місяць обливатися відваром чебрецю (чебрецю).
Народний Лікар Наталя Зубицька
Виснаження
Для продовження життя і боротьби з виснаженням змішати часник з топленим маслом і ячменем, вьщержать 3 тижні і приймати 21 день.
Дрібно розтерти 50 г очищених насіння рицини і залити їх 0,5 л парного молока, ретельно змішати з пшеничної борошном до консистенції тесту, зробити з цього тесту коржі по 30-50 г кожна і висушити. Щодня потрібно з'їдати по 2 коржі. Лікування тривалий, але дає хороші результати.
Для профілактики хвороб і продовження життя змішати 1 ч. л. червоного перцю, 0,5 кг масла і 200 г меду. Приймати 4-5 разів на день по 1 ст. л. до тих пір, поки приготовлена порція не закінчиться. Курси лікування можна за необхідності повторювати з перервою не менше трьох місяців.
Заварити 0,5 л окропу 3 ст. л. трави літери, додати за смаком трохи цукру, настояти 30 хв. Пити по 3 / 4 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди.
Залити 0,5 л горілки або 50-60%-го спирту 200 г травневої кропиви, зав'язати посуд марлею, вьщержать перший день на сонці, потім 8 діб у темному місці, після чого настоянку процідити і кропиву віджати. Пити по 1 ч. л. Зразу на день за 30 хвилин до їжі і ще 1 ч. л. вишп' перед сном. Дітям настоянки не давати /
Для значного збільшення у вазі (від 800 г до 2,5 кг на тиждень) змішати 400 г нутряного сала і 6 великих зелених яблук (попередньо пропустивши їх через м'ясорубку) і томити 4-6 годин в духовці на повільному вогні, щоб не пригорає. Потім розтерти до білого кольору 12 яєчних білків з 1 склянкою цукру, додав » 400 г подрібненого шоколаду і остудити. Суміш намазувати на хліб, як масло, і приймати 3-4 рази на день, запиваючи гарячим молоком.
При занепаді сил і втрати апетиту потрібно в протягом декількох днів з'їдати 3 рази на день по 2-3 ст. л. тертої редьки, запиваючи 1 ст. л. води. Одночасно з цим рекомендується ковтати 20-30 зерен гірчиці 1 раз на день, запиваючи водою. Гірчицю потрібно приймати більш 20 днів. Вона повинна бути свіжою (збір поточного року).
Протягом 1 місяця 2-3 рази на день перед їжею приймати по 30-40 крапель настоянки кори аралії маньчжурської: 1 ч. л. сировини на 1 / 2 склянки горілки або 5 г сировини на 50 мл спирту.
Пити теплий відвар ягід лимонника: 20 г ягід на 1 склянку окропу, настояти 30 хв. Приймати по 1 ст. л. 2-3 рази на день.
З коренів оману роблять девясіловое вино: на 0,5 л кагору або портвейну беруть 12 г A ст. л.) свіжого кореня оману і варять у протягом 10 хв, краще з 1 ст. л. меду, приймати по 2-3 чарки E0 мл) після їжі. Воно має також відхаркувальною, протизапальну, сечогінну, жовчогінну, кровоспинну, бактерицидну і протиглистовою дією і надає оздоровлюючу вплив при різних захворюваннях. Кореневища і коріння викопують восени, з кінця серпня до кінця жовтня, рідше - ранньою весною. Очищають від землі, обполіскують у воді і швидко сушать. Кору з коріння знімати не потрібно, тому що вона багата біологічно активними речовинами. Коріння розрізають на шматки дпінор 10-15 см і сушать в тіні в провітрюється.
Як зміцнюючого кошти можна пити оздоровлюючий бальзам - свіжий сік з квітів або трави Глуха кропива (кропиви глухої) по 1 ст. л. 4 рази на день.
Для очищення організму від жирових і вапняних відкладень, різкого поліпшення загального обміну речовин і зміцнення здоров'я рекомендується лікування настойкою часнику. У результаті такого лікування всі речі в організмі, особливо кровоносні, стають еластичними. Лікування сприяє попередженню гіпертонії, інфаркту міокарда, стенокардії, склерозу і освіти різних пухлин. Зникають головний біль, шум у вухах, відновлюється зір. Неухильне виконання всіх рекомендацій в повному обсязі дозволяє повністю омолодити організм. Приготування настоянки: очистити 350 г часнику, дрібно нарізати і стовкти в глиняному посуді дерев'яною толкушкой. Потім цю масу залити 200 г 96%-го спирту, посуд закрити і поставити на 10 днів в темне місце. Потім процідити через щільну тканину і інше віджати. Через 2-3 дня можна почати лікування. Настоянку потрібно пити за наступною схемою (відміряй краплі піпеткою), заливаючи щоразу 50 г молока кімнатної температури. І далі по 25 крапель 3 рази на день до повного використання настоянки. Повторювати курс лікування рекомендується не раніше ніж через 5 років.
Залити 1 / 2 склянки горілки 40 г подрібненого часнику, настояти 2 тижні і приймати по 10 крапель 3 рази на день за 30 хвилин до їжі, . запиваючи щоразу 50 г холодного молока, поки не скінчиться настоянка. Курс лікування можна проводити не частіше 1 разу на рік.
Для якнайшвидшого одужання і загального зміцнення організму покласти на блюдце у головах хворого свіжі часточки розрізаного часнику.
Набрати в літрову кружку або в скляну банку зерна необмолочені вівса, промити, зсипати в 4-літрову емальований каструлю, залити 3 л теплої кип'яченої води C0-35 X), кинути туди шматочок житнього (бородінського або іншого) хліба і поставити на сонячне підвіконня, обв'язавши каструлю марлею в один шар, щоб не потрапили комахи. Через 3-4 дні після початку бродіння злити рідина, поставити її на вогонь і довести до кипіння. Кип'ятити 3 хв і зняти з вогню. Остудити каструлю в мисці з холодною водою. Зерна можна віддати птахам або викинути. Якщо є можливість, кисіль непогано заправити парним молоком. Є кисіль бажано дерев'яною ложкою.
При хронічної втоми, при виснаженні після хвороби корисно щодня їсти ізюм, сир, горіхи або 2 рази на тиждень щуку.
Для зміцнення організму рекомендується є свіжі ягоди суниці з молоком і цукром.
Як загальнозміцнюючий засіб, підвищує стійкість організму, п'ють настій шипшини: на ніч в 0,5 л термос засипати 1 ст. л. плодів шипшини і залити окропом. Вранці настій процідити і пити по 1 / 2 склянки 2-3 рази на день перед їжею.
нерозпущеною бутон шипшини червоного висушити на повітрі в тіні, потовкти, змішати з цукром у пропорції 1:1 і варити на вогні до отримання однорідної маси з консистенцією мазі. Можна також використовувати свіжий бутон. Масу можна приймати всередину по 1 ч. л. 3 рази на день до їжа або розтирати нею тіло на ніч. Це сприяє зміцненню тіла людини і усунення мокротиння з горла і болю з грудей.
Шшювніковий мед зміцнює тіло і покращує кров. Для цього потрібно варити будь-який кількість свіжого меду, видаляючи піну протягом 20 хв. Потім, процідивши мед, всипати в нього дрібно нарізані квіти шипшини з розрахунку 1 ч. квітів на 3 ч. меду і знову поварити 5 хв.
Для очищення організму лікарі часто радять пити чай з сушеного і дрібно нарізаного польового хвоща.
Як загальнозміцнюючого кошти використовують суміш з 350 г червоного вина (краще кагору), 150 г соку алое і 250 г травневого меду. Перед тим як зрізати листя, рослина алое C-5-річного віку) не поливати 3 дні. Зрізані листя промити, подрібнити і віджати сік. Змішавши всі компоненти, настояти суміш у темряві при 4-8 X протягом тижня. Приймати по 1 ст. л. 3 рази на день за 30 хвилин до їди.
Як загальнозміцнюючого кошти змішати 1 склянка родзинок без кісточок, 2 лимона зі шкіркою, 1 склянка ядер волоських горіхів та 1 стакан кураги. Всі перемолоти, залити 1,5 склянки травневого меду і перемішати. Приймати по 1 ст. л. 3 рази на день за 1 годину до їжі. Дітям - по 1 ч. л. На курс 1-2 порції. Засіб протипоказано при непереносимості будь-яких компонентів!
При запальних захворюваннях кишечника, гастритах, астенії після перенесених важких захворювань, артритах: залити 1 л води 1 стакан вівса, потримати на малому вогні до випарювання 1 / 4 рідини, остудити і процідити. Приймати по 1 / 2 склянки 3 рази на день. Можна змішувати з цукром або медом.
При туберкульозі, недокрів'ї, сильному виснаженні: змішати 100 г смальцю або гусячого жиру, 100 г меду, 15 г соку алое і 100 г порошку какао. Нагріти суміш на малому вогні (не кип'ятити), помішуючи, щоб не пригорає, і злити в скляну банку. Зберігати в холодильнику. Приймати по 1 ч. або 1 ст. л. суміші, розчиняючи в 1 склянці гарячого молока, 2-4 рази на день, залежно від ступеня виснаження.
При виснаженні дітей взяти 1 ст. л. вівсяних пластівців, 3 ст. л. води, сік з половини лимона середньої величини, 1-2 яблука або груші (можна замінити чашкою полуниці, малини, чорниці, смородини), 1 ст. л. сметани або згущеного молока, 1 ст. л. кедрових або волоських горіхів (ядра) і 1 ст. л. сухофруктів. Настояти у воді вівсяні пластівці протягом 6-7 год, потім додати лимонний сік, протерті свіжі фрукти та сметану або згущене молоко. Добре все розмішати і посипати подрібненими сухофруктами і горіхами. З'їсти в 2-3 прийому.
При зниженні захисних сил організму, при старінні чи захворювання серцево-судинної системи, для посилення обміну речовин, очищення організму від жирових і холестеринових відкладень, для профілактики атеросклерозу, гіпертонії (зникає шум у вухах, запаморочення, відновлюється зір, омолоджується весь організм) прокрутити в м'ясорубці 100 г суміші рівних кількостей трави безсмертника, березових бруньок, трави звіробою і квітів ромашки, зсипати в скляну банку й щільно закрив »кришкою. Перед сном залити 0,5 л окропу 1 ст. л. суміші, настояти 20 хв, процідив »через тканину (не через марлю) і злегка віджати. На 1 склянку відвару взяти 1 ч. л. меду, розмішати, випити на ніч і після цього вже не їсти і не пити. Вранці розігрів »залишок, розчинити в ньому 1 ч. л. меду і випити натщесерце. Снідати через 0,5-1 години після прийому. Курс лікування - до повного використання суміші в банку. Лікування можна повторити тільки через 5 років.
Для зміцнення сил при старечій слабкості, як зміцнювальний засіб після перенесених операцій корисний наступний рецепт: перебрати і промив »кілька разів в холодній воді 1 стакан вівса в шкірці, залити 5 склянками холодної води. Кип'ятити на повільному вогні до половини початкового об'єму, процідив », додати 4 ч. л. меду і знову прокип'ятити. Відвар пити в теплому вигляді по 1 склянці на день 3 рази за 1 годину до їжі.
виснажені після хвороби людям у як загальнозміцнюючого засоби застосовувати наступне засіб: 100 г меду, 100 г вершкового масла, 100 г смальцю чи гусячого жиру, 15 г соку алое (столітника) і 100 г какао розігріти разом (але не кип'ятити) і приймати по 1 ст. л. на 1 склянку гарячого молока 2 рази на день (вранці і ввечері).
Під дією меду у виснажених і ослаблених хворих поліпшується загальний стан, збільшується кількість гемоглобіну в крові. Тому для них особливо корисний мед з молоком A00-150 г на день).
При виснаженні або астенії беруть настій або відвар аїру по 100 мл 3 рази на день за 30 хвилин до їди.
При астенії приймати настій звіробою по 1 / 2 склянки 3 рази на день.
Жування мигдалю додає сили організму.
одужує і ослабленим корисно шпь відвар з висівок або екстракт самого зерна. Відвар готується в такий спосіб: залити 0,5 л кігопка 1 ст. л. пшеничних або житніх висівок і варити їх протягом 15 хв. До цього відвару додав »трохи меду і варити ще 15 хв. Напій приймати 2 рази на день по 60 мл.
При занепаді сил, серцебитті, нападах нудоти і блювоти слід частіше приймати настій або порошок з м'яти C-4 пучки в їжу або воду).
Заварити 0,5 л окропу 3 ст. л. головок свіжого конюшини, настояти 6-8 год, процідити. Пити по 0,5 склянки 3 рази на день.
Швидкому відновленню сил сприяє настій і відвар ягід горобини. Настій: заварити 2 склянками окропу 20 ягід горобини і настояти протягом години. Відвар готувати таким чином: заварити 2 склянками окропу 20 ягід горобини, кип'ятити до розм'якшення, після чого протерти їх і віджати. Відвар можна зберігати 2-3 дні.
Для зміцнення фізичного стану дітей до трьох років, рекомендується купати їх у відварі листя волоського горіха не менше 10 днів підряд по 1 ванні на день. Найкраще використовувати тільки що розпустилися листя. Можна обливати дітей теплим відваром портулаку.
Для загального зміцнення організму і посилення імунітету рекомендується 1 раз на місяць обливатися відваром чебрецю (чебрецю).