"Если в полярную ночь весь день так темно, то как же вы ...

не спите?!"
- "В полярный день круглые сутки светит солнце. Спросите лучше, как же мы спим!...) "Полярный день - диковинка, привлекающая на Кольский полуостров туристов. Астрономически это объясняется так - Солнце не садится за горизонт из-за того, что ось вращения Земли наклонена. И Солнце освещает планету как бы по диагонали. Получается, что на одном полюсе всегда ночь, а на другом день. Самый короткий полярный день на параллели полярного круга длиться всего пару суток. А самый долгий составляет более 6 месяцев и наблюдается на полюсах.
На широте Мурманска полярный день длится с 22 мая по 22 июля. Этому явлению жители других городов сильно удивляются.
Мурманчане к полярному дню привыкли, но все равно многих мучает бессонница. Кто-то завешивает окна плотными шторами, кто-то спит днем.
«Главные советы, это не нарушать сон, ложиться до 12 часов ночи, не спать днем по возможности, больше находиться на свежем воздухе, заниматься спортом, принимать витамины. Хотя сейчас лето свежие овощи и фрукты появляются на севере и самое главное позитивный настрой».
Позитивный настрой и прогулки - этим правилам северяне придерживаются, только гулять любят наперекор всем врачебным советам ночью. Тем более в Мурманске часто бывает так, что днем пасмурно, а к вечеру облака расходятся. В течение нескольких часов зарево на горизонте. Но такие пейзажи приятны не всем. Видимость на дороге тут же снижается. Низкое солнце светит в глаза водителям.
Пик полярного дня, когда солнце максимально поднимется над горизонтом, наступит 22 июня - в день летнего солнцестояния. А 23 июля на широте Мурманска солнце на пару минут спрячется за горизонт и вновь начнется период белых ночей.