Мед полезен всем без исключения! И все, о чем мы хотим поведать в этой статье, конечно, так же имеет место и для мужчин. Но если учесть, что такие вещи, как — похудение, стройность фигуры, красивые кожа и волосы и другие важные критерии красоты, владеют умами женского пола, мы посвящаем эту статью женщинам. Итак, чем же так интересен мед для прекрасной половины человечества? Мед, как заменитель сахара Мед является более экономичным и полезным подсластителем. Заменив сахар — медом, вы не уменьшите количество калорий, но принесете своему организму значительно больше пользы. Своей сладостью мед обязан содержащимся в нем глюкозе и фруктозе. Мед, как потеря веса и похудение Хотя в меде содержится немного больше калорий, чем в сахаре, употребление его в сочетании с теплой водой (в пропорции 1:1) стимулирует обмен веществ и сжигание жира в организме, что способствует эффективному похудению. Мед улучшает пищеварение, что также способствует снижению веса. Мед, как антибактериальное средство Мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, и используется в качестве естественного антисептика. При простуде и боли в горле мед поможет вам в два счета, смешайте его с теплым чаем и выпейте на ночь. Также мед можно применять в качестве наружного антисептика для заживления ран, ожогов и порезов. В данном случае мед работает как противовоспалительное средство, препятствуя размножению микробов, снижая отеки и боль. Мед, как источник энергии В 1 столовой ложке меда сдержится 64 калории, против 15-ти калорий, содержащихся в 1 столовой ложке сахара. Следовательно, мед – в 3 раза более эффективный источник энергии. Мед обеспечивает поддержание постоянного уровня сахара в крови и равномерное использование энергии на протяжении тренировок. Спортивные диетологи рекомендуют спортсменам принимать небольшое количество натурального меда непосредственно перед тренировкой, чтобы зарядиться энергией, и сразу после физических нагрузок, чтобы восстановить силы и уменьшить мышечные боли. Мед, как источник витаминов и минералов В отличие от сахара, мед содержит огромное количество витаминов и минералов, что помогает организму лучше усваивать его и другую пищу. Мед, как источник антиоксидантов Мед, также как и кофе, является природным источником антиоксидантов. Мед содержит нутрицевтики, которые эффективно помогают в выведении свободных радикалов из организма. Следовательно, мед поможет укрепить иммунитет, и даже предотвратить развитие раковых клеток. Мед, здоровые кожа и волосы Мед является естественным увлажнителем, поэтому добавляется во многие косметические средства по уходу за сухой кожей и сухими и поврежденными волосами. Вы можете поискать средства, уже содержащие мед, или просто добавить его в ваш привычный шампунь или крем для лица. Как видите, мед является очень сильным средством для поддержания здоровья вашего организма, польза меда для здоровья и красоты велика и неоспорима. Не отказывайте себе в удовольствии наслаждаться прекрасным вкусом натурального меда, ведь сочетание «вкусно и полезно» не очень часто встречается среди продуктов, которые мы употребляем в пищу. Кушайте мед и будьте здоровы!
Лучший мёд Алтая в Москве
Важность употребления меда для женщин
Мед полезен всем без исключения! И все, о чем мы хотим поведать в этой статье, конечно, так же имеет место и для мужчин. Но если учесть, что такие вещи, как — похудение, стройность фигуры, красивые кожа и волосы и другие важные критерии красоты, владеют умами женского пола, мы посвящаем эту статью женщинам.
Итак, чем же так интересен мед для прекрасной половины человечества?
Мед, как заменитель сахара
Мед является более экономичным и полезным подсластителем. Заменив сахар — медом, вы не уменьшите количество калорий, но принесете своему организму значительно больше пользы.
Своей сладостью мед обязан содержащимся в нем глюкозе и фруктозе.
Мед, как потеря веса и похудение
Хотя в меде содержится немного больше калорий, чем в сахаре, употребление его в сочетании с теплой водой (в пропорции 1:1) стимулирует обмен веществ и сжигание жира в организме, что способствует эффективному похудению. Мед улучшает пищеварение, что также способствует снижению веса.
Мед, как антибактериальное средство
Мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, и используется в качестве естественного антисептика. При простуде и боли в горле мед поможет вам в два счета, смешайте его с теплым чаем и выпейте на ночь. Также мед можно применять в качестве наружного антисептика для заживления ран, ожогов и порезов. В данном случае мед работает как противовоспалительное средство, препятствуя размножению микробов, снижая отеки и боль.
Мед, как источник энергии
В 1 столовой ложке меда сдержится 64 калории, против 15-ти калорий, содержащихся в 1 столовой ложке сахара. Следовательно, мед – в 3 раза более эффективный источник энергии. Мед обеспечивает поддержание постоянного уровня сахара в крови и равномерное использование энергии на протяжении тренировок. Спортивные диетологи рекомендуют спортсменам принимать небольшое количество натурального меда непосредственно перед тренировкой, чтобы зарядиться энергией, и сразу после физических нагрузок, чтобы восстановить силы и уменьшить мышечные боли.
Мед, как источник витаминов и минералов
В отличие от сахара, мед содержит огромное количество витаминов и минералов, что помогает организму лучше усваивать его и другую пищу.
Мед, как источник антиоксидантов
Мед, также как и кофе, является природным источником антиоксидантов. Мед содержит нутрицевтики, которые эффективно помогают в выведении свободных радикалов из организма. Следовательно, мед поможет укрепить иммунитет, и даже предотвратить развитие раковых клеток.
Мед, здоровые кожа и волосы
Мед является естественным увлажнителем, поэтому добавляется во многие косметические средства по уходу за сухой кожей и сухими и поврежденными волосами. Вы можете поискать средства, уже содержащие мед, или просто добавить его в ваш привычный шампунь или крем для лица.
Как видите, мед является очень сильным средством для поддержания здоровья вашего организма, польза меда для здоровья и красоты велика и неоспорима. Не отказывайте себе в удовольствии наслаждаться прекрасным вкусом натурального меда, ведь сочетание «вкусно и полезно» не очень часто встречается среди продуктов, которые мы употребляем в пищу.
Кушайте мед и будьте здоровы!