🔸на 100грамм - 88.57 ккал🔸Б/Ж/У - 12.64/3.53/0.95🔸 Ингредиенты: куриное филе 200 г помидоры черри 100 г шампиньоны 80 г сыр легкий - 80 г листья салата по вкусу соль, специи по вкусу Заправка: сметана или пп майонез - 2 ст.л итальянские травы За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: Куриное филе посолить, поперчить. Обжарить с двух сторон до готовности или запечь в духовке. Шампиньоны нарезать и обжарить до готовности. Готовое филе нарезать Помидоры Черри нарезать. Сыр натереть на мелкой или крупной терке. Листья порвать на небольшие кусочки и выложить на блюдо. Выложить кусочки курицы, помидоры Черри и жареные шампиньоны. Заправка: В сметану добавить итальянские травы и перемешать. Полить заправкой. Посыпать салат тертым сыром. Приятного аппетита!
Диетические блюда, рецепты здоровья и красоты
Салат с куриной грудкой, Черри и шампиньонами
🔸на 100грамм - 88.57 ккал🔸Б/Ж/У - 12.64/3.53/0.95🔸
Ингредиенты:
куриное филе 200 г
помидоры черри 100 г
шампиньоны 80 г
сыр легкий - 80 г
листья салата по вкусу
соль, специи по вкусу
Заправка:
сметана или пп майонез - 2 ст.л
итальянские травы
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Куриное филе посолить, поперчить. Обжарить с двух сторон до готовности или запечь в духовке.
Шампиньоны нарезать и обжарить до готовности.
Готовое филе нарезать
Помидоры Черри нарезать. Сыр натереть на мелкой или крупной терке.
Листья порвать на небольшие кусочки и выложить на блюдо. Выложить кусочки курицы, помидоры Черри и жареные шампиньоны.
Заправка:
В сметану добавить итальянские травы и перемешать.
Полить заправкой. Посыпать салат тертым сыром.
Приятного аппетита!