Диетический торт из шпината

🔸на 100грамм - 168.93 ккал🔸Б/Ж/У - 10.85/5.58/24.58🔸
Ингредиенты:
💚Шпинат - 75г
🥚Яйца - 2шт
🍚Рисовая мука - 35г
🥄Сода 1/2 чайной ложки
🧂Соль по вкусу
Для начинки:
🍚Творожный сыр
🐟Красная слабосоленая рыба
Приготовление:
🌱Измельчить шпинат, смешать все ингредиенты.
🌱Выпекать 15 минут при температуре 180 градусов.
🌱Остудить, разрезать, смазать творожным сыром, украсить рыбой 😉
Источник: Правильное Питание | Диетические Рецепты