Фиолетовые продукты могут предотвратить рак

🍆Овощи, фрукты и ягоды фиолетового и пурпурного цвета содержат антоцианы(которые являются мощными антиоксидантами)
Они помогают защитить организм от свободных радикалов, которые могут вызывать различные заболевания
Именно они помогают в профилактике старения, аутоиммунных и онкологических заболеваний
🫐Полезные свойства есть в голубике, чернике, баклажанах, ежевике, фиолетовых сортах картофеля и кочанной капусты, базилике