10 авг
НАРОДНЫЕ СЕКРЕТЫ
10 авг
🌿 Секрет долголетия в вашей чашке! 🍵
"Не торопите чай — и он отплатит вам вкусом и пользой" — так говорят в Китае.А вы уверены, что завариваете зелёный чай правильно?
🤔
💚 Почему это важно
Правильно заваренный зелёный чай — это не просто вкусно. Он помогает:
— укрепить сердце ❤️
— снизить риск гипертонии и ожирения ⚖️
— поддержать ясность ума 🧠
— замедлить старение 🌸
🔥 Главный враг — кипяток!
Вода должна быть не горячее 80°C. Листья раскрываются медленно, отдавая аромат и полезные вещества.
💧 Лучше взять родниковую воду, а если из-под крана — вскипятить, подождать 6–7 минут и только потом заваривать.
а ви толка учитис