😱 Знакомая ситуация: вечер перед важным событием, выступление на сцене или встреча с влиятельными людьми заставляет сердце биться чаще, ладони потеют, голова кружится...

Многим кажется простой выход — немного расслабиться, принять бокальчик-другой, ведь давно известно, что алкоголь способен притупить волнение и придать уверенности.
📊Статистика подтверждает: практически половина россиян хотя бы однажды прибегала к такому методу, говоря, что это «немного для храбрости». Однако так ли уж безвреден этот путь? Возможно, незаметно для самого себя, человек оказывается на скользкой дорожке, ведущей к серьезной угрозе — развитию зависимости.
🎙Сегодня https://onbso.ru/2025/08/%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80-%d1%81-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%82%d0%be-%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%bc-%d0%b4/ , почему такая простая практика становится опасной, как связана тревога с алкоголизмом и как научиться обходиться без допинга перед ответственным мероприятием.