А вы знали, что упражнения с пальцами развивают мозг и улучшают память?

⠀
📌Эти упражнения помогут вам:
⠀
* создать новые нейронные связи;
⠀
* улучшить память;
⠀
* активизировать работу мозга;
⠀
* повысить продуктивность;
⠀
* развить правое и левое полушарие мозга;
⠀
* повысить скорость реакции, мышления.
⠀
Теперь рассмотрим технику выполнения нескольких упражнений.
⠀
👉Исходное положение: руки перед собой, пальцы направлены вверх и максимально выпрямлены. На каждой руке кончик указательного пальца соединяются с большим. Похоже на жест – О’кей.
⠀
👉Теперь одновременно обеими руками делаем достаточно сильное нажатие большим пальцем на кончики других пальцев по порядку – средний, безымянный, мизинец. Как только дошли до мизинца – возвращаемся также назад до указательного.
⠀
👉 Пальцы, которые не участвуют в нажатиях – стараемся насколько можно выпрямить. Это важно. Делаем минимум 3 таких прохода вперед-назад.
⠀
📌Усложняем. В данном упражнении необходима согласованность полушарий головного мозга.
⠀
👉Исходное положение: на одной руке с большим пальцем соединен указательный, а на другой – мизинец. Теперь начинаем одновременно на обеих руках нажимать большим другие пальцы по порядку. На разных руках получается движение навстречу. На одной от указательного к мизинцу, на другой от мизинца к указательному. Делаем минимум 3 прохода.
⠀
❤️Удачной практики и регулярных занятий, так как ключ к успеху в системности и регулярности.
⠀
#гимнастикадлямозга #супермозг #развитиепамяти #развитиемышления #развитиемозга #тренировкамозга #школасупермозг #тренируемпамять #игра #игрыдлявзрослых #эфективность #занятие #пальцы #развитиеспособностей