📌 КБЖУ на 1 порцию: 230 ккал / Б: 28 г / Ж: 10 г / У: 4 г Ингредиенты: • Филе курицы — 120 г • Нат. йогурт — 2 ст. л. • Карри — 1/2 ч. л. • Чеснок — 1 зубчик 👨🏻🍳 Смешай йогурт с карри и чесноком, замаринуй курицу на 10 мин и обжарь 5–7 мин до готовности. #КурицаСКарри
Прощайте, килограммы!
Курица с йогуртом и карри
📌 КБЖУ на 1 порцию: 230 ккал / Б: 28 г / Ж: 10 г / У: 4 г
Ингредиенты:
• Филе курицы — 120 г
• Нат. йогурт — 2 ст. л.
• Карри — 1/2 ч. л.
• Чеснок — 1 зубчик
👨🏻🍳 Смешай йогурт с карри и чесноком, замаринуй курицу на 10 мин и обжарь 5–7 мин до готовности.
#КурицаСКарри