Произошла проблема с интернетом
Войти
|
Регистрация
ჩვენ გვიყვარს ვარჯიში )))
Все темы
191
Обсуждаемые
Ещё
18 апр 2020
ჩვენ გვიყვარს ვარჯიში )))
:
Giorgi Giiii
3 გზა, რომელიც ფიტნეს პოტენციალის მაქსიმალიზაციაში დაგეხმარებათ
3 გზა, რომელიც ფიტნეს პოტენციალის მაქსიმალიზაციაში დაგეხმარებათ
სტატიაში გაეცნობით ძირითად გზებს, რომლებიც ფიტნეს პოტენციალის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ. ვარჯიში, კვება და დანამატები - ეს სამი რამ საიდუმლოს გასაღებია!
Fit.ge
0
18 апр 2020
ჩვენ გვიყვარს ვარჯიში )))
:
Giorgi Giiii
6 ცვლილება, რომლებშიც გარეთ ვარჯიში დაგეხმარებათ
6 ცვლილება, რომლებშიც გარეთ ვარჯიში დაგეხმარებათ
ამ სტატიაში გთავაზობთ 6 მიზეზს, თუ რატომ უნდა ივარჯიშოთ ღია ცის ქვეშ. 1. ღია ცის ქვეშ ვარჯიში აგიმაღლებთ განწყობას 2012 წლის კვლევამ აღმოაჩინა, რომ ღია ცის ქვეშ გატარებული დრო ადამიანებს 50%-ით უფრო ბედნი...
Fit.ge
0
18 апр 2020
ჩვენ გვიყვარს ვარჯიში )))
:
Giorgi Giiii
საკვები, რომელიც სექსუალური პრესის დაყენებაში დაგეხმარებათ
საკვები, რომელიც სექსუალური პრესის დაყენებაში დაგეხმარებათ
არ მოგწონთ თქვენი პრესი? ჩვენ გასწავლით რა დაგეხმარებათ პრესის დაყენებაში, როგორ უნდა ივარჯიშოთ და რა უნდა ჭამოთ სასურველი შედეგის მისაღწევად
Fit.ge
0
18 апр 2020
ჩვენ გვიყვარს ვარჯიში )))
:
Giorgi Giiii
5 ფიტნეს ტრენდი, რომლებიც წელს უნდა სცადოთ
5 ფიტნეს ტრენდი, რომლებიც წელს უნდა სცადოთ
დღეს იმდენი ფიტნეს ტრენდი არსებობს, რომ ხშირად რთულია, გაარკვიოთ, სინამდვილეში მუშაობს თითოეული თუ არა. სტატიაში ჩამოთვლილია ტრენდები, რომლებზეც
Fit.ge
0
18 апр 2020
ჩვენ გვიყვარს ვარჯიში )))
:
Giorgi Giiii
რა სიხშირით უნდა ავარჯიშოთ კონკრეტული ჯგუფის კუნთები?
რა სიხშირით უნდა ავარჯიშოთ კონკრეტული ჯგუფის კუნთები?
სტატია გაგაცნობთ სხვადასხვა კვლევას და ეს დაგეხმარებათ გაანალიზებაში, თუ რა სიხშირით უნდა ავარჯიშოთ ამა თუ იმ ჯგუფის კუნთები.
Fit.ge
0
18 апр 2020
ჩვენ გვიყვარს ვარჯიში )))
:
Giorgi Giiii
რა უნდა მიირთვათ ვარჯიშამდე?
რა უნდა მიირთვათ ვარჯიშამდე?
კითხვაზე - თუ როგორ დაგეგმოთ ყოველ ვარჯიშამდე კვების რაციონი - პასუხის გასაცემად აუცილებლად დაგეხმარებათ ეს სტატია. გაეცანით და იპოვეთ სწორი ბალანსი.
Fit.ge
0
17 апр 2020
ჩვენ გვიყვარს ვარჯიში )))
:
Giorgi Giiii
საუკეთესო ვარჯიში წონის დასაკლებად
საუკეთესო ვარჯიში წონის დასაკლებად
ვარჯიში წონის დასაკლებად ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა, თუმცა როგორ და რა მეთოდებით ამას დაბლა მოგახსენებთ. სავარაუდოდ, სულაც არ არის გასაკვირი, რომ ყველაზე მწვავე დებატები საკვების გარშემო ტრიალებს, მაგრამ ფიტნესის სფეროშიც...
Fit.ge
0
17 апр 2020
ჩვენ გვიყვარს ვარჯიში )))
:
Giorgi Giiii
დიეტა თუ ვარჯიში: რომელი ჯობს წონის დასაკლებად?
დიეტა თუ ვარჯიში? საუკეთესო გზა წონის დასაკლებად
როგორ ფიქრობთ, რომელია საუკეთესო გზა წონის დასაკლებად დიეტა თუ ვარჯიში? არსებობს ჭორები, რომ ვარჯიში ვერ დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში. რაც უფრო მეტს ვარჯიშობთ, მით უფრო მეტს ჭამთ შემდეგ, რადგან კუნთებს აღ...
Fit.ge
0
17 апр 2020
ჩვენ გვიყვარს ვარჯიში )))
:
Giorgi Giiii
როგორ აზიდოთ მეტი წოლჭიმზე: მოკლევადიანი გეგმა | წოლჭიმი
როგორ აზიდოთ მეტი წოლჭიმზე: მოკლევადიანი გეგმა | წოლჭიმი
წოლჭიმი და მასთან დაკავშირებული ვარჯიშები - სტატიაში გაეცნობით მოკლევადიან გეგმას, თუ როგორ აწიოთ დამატებით მეტი წონა წოლჭიმის დროს.
Fit.ge
0
17 апр 2020
ჩვენ გვიყვარს ვარჯიში )))
:
Giorgi Giiii
8 საკვები წონის დასაკლებად, რომლებიც გეგონათ რომ გასუქებდათ
8 საკვები წონის დასაკლებად, რომლებიც გეგონათ რომ გასუქებდათ
ხშირად გესმით ფრაზა: "დაივიწყეთ თქვენი საყვარელი საკვები პროდუქტი თუ საკვები დასაკლებად გჭირდებათ ?" წონის კლება ყოველთვის არ ნიშნავს რაიმეზე უარის თქმას ან დანაკარგს.
Fit.ge
0
17 апр 2020
ჩვენ გვიყვარს ვარჯიში )))
:
Giorgi Giiii
19 საუკეთესო სავარჯიშო აპლიკაცია
19 საუკეთესო სავარჯიშო აპლიკაცია
თქვენი აზრით რომელია საუკეთესო სავარჯიშო აპლიკაცია? თუ ზუსტად არ იცით, რა უნდა გააკეთოთ, შესაძლოა ვარჯიშისას ძალიან ბევრი დრო დაკარგოთ.
Fit.ge
0
17 апр 2020
ჩვენ გვიყვარს ვარჯიში )))
:
Giorgi Giiii
HIIT - მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიშები
HIIT – მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიშები
HIIT იგივეა, რაც მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიშები. დღესდღეობით საკმაოდ პოპულარული ვარჯიშია და ამისათვის კარგი მიზეზიც აქვს. როდესაც HIIT ვარჯიშ
Fit.ge
0
>