Было интересно, продуктивно, полезно!

🎈На этот раз арт-терапевт Екатерина Бирюкова провела с подопечными фонда «Доброе дело» занятие по нейропсихологии - тестирование когнитивных функций мозга. Были тесты и работа с таблицами Шульте, работа на внимательность.
🎈Все участники работали заинтересованно, увлечённо, ушли в хорошем настроении и с желанием продолжать занятия.
Что из себя представляет таблица Шульте, зачем нужно проверять и тренировать мозг, Екатерина пояснила:
- Представьте, что вы — суперкар, но вместо регулярных техосмотров предпочитаете надеяться на авось. Звучит странно, правда? А ведь именно так многие из нас относятся к своему мозгу. Мы постоянно загружаем его информацией, требуем молниеносных решений, но даже не задумываемся о его состоянии.
А когнитивные функции - не просто умные слова, это то, что делает нас людьми: память, внимание, мышление, восприятие. И да, они тоже нуждаются в тренировке. Как мышцы в спортзале, только здесь качаете не бицепсы, а извилины.
И таблицы Шульте вам - в помощь! Таблицы - не просто цифры в квадрате, и не просто модный тренд среди нейропсихологов. Это реально работающий инструмент для тренировки внимания и скорости реакции. Представьте: вы смотрите на квадрат с хаотично разбросанными цифрами и пытаетесь найти их по порядку. Звучит просто? А попробуйте сделать это быстро!
Тренировки с таблицами улучшают концентрацию, внимание, исчезает рассеянность, человек начинает замечать важные детали даже в хаосе, появляется быстрая реакция мозг начнёт работать как швейцарские часы. Улучшается память - информация будет усваиваться легче и быстрее.
Лайфхак для начинающих: не надо сразу бить рекорды, даже 5 минут тренировки в день — это уже победа над ленью!
❗Так что, друзья, если хотите держать мозг в тонусе, таблицы Шульте - надёжный тренажёр. И да, это веселее, чем кажется на первый взгляд!
‼За консультацией к арт-терапевту можно обратиться лично по ссылкам: t.me/Eka_Bi66 vk.com/id6338832 ,
записаться на занятия можно по телефону фонда +7-961-777-32-23.
Мероприятия проходят в рамках проекта "Поверь в себя" - это одно из направлений масштабной федеральной программы «Помоги другому» фонда "Доброе дело". Программа "Помоги другому" востребована и постоянно расширяет свои границы. К нам по всей России присоединяются люди неравнодушные, желающие нести добро, помогать тем, кто в этом нуждается. Проект «Поверь в себя» получил высокую оценку и поддержку в Администрации Президента, реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
#ФондДоброеДело #17летДобрыхДел
#ПоверьВсебя #ДоброеДело #ФондПрезидентскихГрантов #ПомогиДругому #ДоброЦентр #Первоуральск