Приготовить диетические баклажаны с соусом ПП очень просто.

Вариантов приготовления баклажанов очень много. Их можно жарить, тушить, варить или как это делаю я – запекать в духовке. Этот способ сохраняет большинство полезных веществ этого овоща, так и калорийность не увеличивается.
*************************
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Баклажаны – 2 штуки
Несладкий йогурт 1,5% - 200 грамм
Чеснок – 1 зубчик
Зеленый лук
Зелень укропа и петрушки
Соль по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Баклажаны нарезать на кружочки толщиной 1 сантиметр, посолить и оставить на 20-30 минут, чтобы они пустили сок и ушла горечь. Промыть под проточной водой и выложить на противень, застеленный пергаментом и запекать в духовке при 200 градусах до готовности. Для соуса нужно мелко нарезать зелень и чеснок, смешать с йогуртом. Готовые баклажаны подаю с соусом.
Приятного аппетита!
*************************
Ссылка на видео https://youtu.be/cGIvZ7nJAMI Ссылка на канал "ВКУСНО С КСЮШЕЙ" https://www.youtube.com/vkusnosksyushey/ Подписывайтесь на ютюб канал "ВКУСНО С КСЮШЕЙ" чтоб не пропустить мои новые рецепты.
*************************
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦСЕТЯХ!!!
FACEBOOK https://www.facebook.com/vkusnosksyushey/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/vkusnosksyushey/ TELEGRAM https://t.me/vkusnosksyushey TWITTER https://twitter.com/vkusnosksyushey ОДНОКЛАСНИКИ https://ok.ru/vkusnosksyushey ВКОНТАКТЕ https://vk.com/vkusnosksyushey ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/vkusnosksyushey VIBER https://invite.viber.com/?g2=AQAWqIPspy8%2Fx0sP2WYhDfKv7pQUSwOwrlEkYt%2B7IUMc8p0OBJgsoWcZ9iviLj5g *************************
ДАЛЬШЕ БУДЕТ ЕЩЕ ВКУСНЕЕ!!! ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!!!