Рецепты Для Лентяев

18 апр 2023

✳️ТЕЛАПИЯ В ПАНИРОВОЧНЫХ СУХАРЯХ - Так РЫБУ вы ТОЧНО ещё не ГОТОВИЛИ!

Ингредиенты:

 • филе телапии
 • соль, черный молотый перец
 • панировочные сухари

 1. Рыбку солим, перчим.

 2. Обмакиваем в панировочные сухари. 

 3. Жарим на среднем огне примерно минут по 7 с каждой стороны до готовности. 
Либо можно запечь в духовке при 180 градусах минут 20.
✳️ТЕЛАПИЯ В ПАНИРОВОЧНЫХ СУХАРЯХ - Так РЫБУ вы ТОЧНО ещё не ГОТОВИЛИ! - 936567445435
✳️ТЕЛАПИЯ В ПАНИРОВОЧНЫХ СУХАРЯХ - Так РЫБУ вы ТОЧНО ещё не ГОТОВИЛИ! - 936567445179
✳️ТЕЛАПИЯ В ПАНИРОВОЧНЫХ СУХАРЯХ - Так РЫБУ вы ТОЧНО ещё не ГОТОВИЛИ! - 936567444923
✳️ТЕЛАПИЯ В ПАНИРОВОЧНЫХ СУХАРЯХ - Так РЫБУ вы ТОЧНО ещё не ГОТОВИЛИ! - 936567444667
✳️ТЕЛАПИЯ В ПАНИРОВОЧНЫХ СУХАРЯХ - Так РЫБУ вы ТОЧНО ещё не ГОТОВИЛИ! - 936567444411
✳️ТЕЛАПИЯ В ПАНИРОВОЧНЫХ СУХАРЯХ - Так РЫБУ вы ТОЧНО ещё не ГОТОВИЛИ! - 936567444155
✳️ТЕЛАПИЯ В ПАНИРОВОЧНЫХ СУХАРЯХ - Так РЫБУ вы ТОЧНО ещё не ГОТОВИЛИ! - 936567443899
Рецепты Для Лентяев
№ 4946432168 На канале блюда и рецепты, которые готовятся на скорую руку. Рассказываю как приготовить завтраки, обеды и ужины, не тратя кучу времени, показываю домашние рецепты. Есть закуски, выпечка, десерты, супы, вторые блюда, напитки. Получаются вкусные блюда, приготовить которые легко и просто. Так же записываю обзоры на необычные, модные и интересные продукты из супермаркетов. Если вам нравятся вкусные и быстрые рецепты - подписывайтесь.
187K участников
#чтоприготовитьнаужин #быстрыйужин #вкусныйужин #блюдадляужина #ужин #вкусныйбыстрыйужин #идеидляужина #блюдабыстрогоприготовлениянаужин #рецептыужин #рецептыблюднаужин #простойужин #ужиндома #рецептбыстрыйужин #чтонаужин #рыба #рецептрыбы #рецепт #готовить #какприготовитьрыбу #рыбанасковороде #блюдаизрыбы #рецептыизрыбы #каквкусноприготовитьрыбу #приготовитьрыбу #рецептприготовлениярыбы #телапия #тилапиянасковороде #рыбателапия #тилапияфилекакприготовить #какприготовитьтилапию
•

Комментарии