МКУК "Библиотечно-информационный центр"

27 авг

Ходьба как основа активного долголетия: советы от Юрия Суняева.

Поздравляем «серебряного» волонтера Юрия Суняева с новым рекордом!
Юрию удалось пройти невероятные 100000 шагов за 16 часов , став примером для всех нас! Этот подвиг не только демонстрирует физическую выносливость, но и вдохновляет на активный образ жизни.
Давайте последуем примеру Юрия и сделаем ходьбу частью нашей жизни!
#СеребряныйВолонтер #ЮрийСуняев #Ходьба #Здоровье #АктивныйОбразЖизни #Волонтер34#ДоброЦентр

VID-20250826-WA0002

Комментарии

  • 27 авг 20:07
    Совет ветеранов спорта г. Фролово поздравляет Ю.В.Суняева с огромным спортивным достижением городского масштаба.Это сложнейшее испытание для молодого организма, а для ветерана спорта в возрасте 60+ это на грани. Запредельные нагрузки на опорно двигательную систему,серденно сосудистую, потеря веса. Юрий Васильевич разносторонне подготовленный спортсмен Возможности человеческого организма на таких запредельно длительных дистанциях различны. . Ю.В. Суняев не мечтатель, а целеустремлённый спортсмен. Мастер спорта. Ставит цель и работает над её реализацией. Да !Это очень трудно, пот и боль. За два месяца, путем тренировок освоил упражнение -шпагат, показывая прекрасную растяжку. Человек с открытой, большой душой. А душа выбирает цель согласно своего роста.