КУРИНАЯ ГРУДКА НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ

Приготовленное в мультиварке на пару куриное филе - диетический и низкокалорийный белковый продукт...

Куриная грудка - 2 шт.
Вода - 1 л

Порционно рассчитывается, что 1 куриное филе готовится для 1 человека на завтрак, обед или ужин.

Куриные грудки промоем в воде и удалим с них все пленки, которые в процессе термической обработки могут скрутиться и тем самым скрутить сами грудки.

Выложим их на подставку для приготовления на пару.

Нальем в чашу мультиварки горячую воду в количестве 1 л и поместим в технику сам поддон с куриными грудками.

Укупорим крышку мультиварки и запустим технику в режиме "На пару" примерно на 40 минут.

Спустя указанное врем вы услышите звуковой сигнал, предупреждающий об окончании готовки.

Аккуратно приподнимем крышку техники - под ней много пара, который может нас обжечь.

Извлечем поддон с готовыми куриными грудками.

Выложим сваренные на пару в мультиварке куриные грудки на тарелку, нарежем их на порционные кусочки и подадим вместе с солью, соусами, свежей зеленью.

ГОТОВИМ В МУЛЬТИВАРКЕ...

КУРИНАЯ ГРУДКА НА ПАРУ В МУЛЬТИВАРКЕ

Комментарии