НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Белковый салат с тунцом:

можно есть на ужин;
позволяет добрать белок;
готовится быстро;
подходит худеющим
Сохраняй простой и вкусный ПП рецепт, спасибо за Класс!
ингредиенты: банка тунца 185г в собственном соку, огурец, 2 вареёных Яйца, лук зелеёный, заправка сметана или йогурт;
Приготовление: сварить Яйца, покрошить огурец и лук, измельчить тунца, смешать ингредиенты, заправить йогуртом без добавок или сметаной;
Кбжу на 100г: 81/11/3,1/1,6
тунец береём в собственном соку! Не в масле для салатов. Листай влево;
Я очень люблю разные салатики! Быстро готовить и разные вкусы.