Вкусный и полезный стейк из сёмги со шпинатом и грибами!

148 ккал на 100 гр.!
Для него нам понадобится:
- Стейк семги 250 гр
- Чеснок 1 зубчик⁣
- Шампиньоны 160 гр
- Шпинат 40 гр
- Сливки 10% 100 мл⁣
- Оливковое масло 5 мл⁣
- Соль, итальянские травы⁣ (по вкусу)
Для начала тщательно промываем стейк, обсушиваем, мажем солью и травами с двух сторон.⁣ После обжариваем сёмгу на сковороде, смазанной оливковым маслом. Далее выкладываем рыбку на тарелку. В этой же сковороде обжарим чеснок и шампиньоны на высоком огне, а после добавляем сливки и уменьшаем огонь: тушим пару минут, кладём шпинат, тушим ещё 2 минуты и перекладываем на тарелку к стейку.⁣
Приятного аппетита!