Итого на 100 грамм 70 ккалБ/Ж/У 9.1 / 2.6 / 2.1Ингредиенты:Тунец в собственном соку - 180 гМаринованный огурец - 4 штЯйца - 3 штГорошек консервированный - 4 ст. лНатуральный йогурт - 3 ст. лСалат - по вкусуПриготовление:Консервированного в собственном соку тунца поломать на кусочки. Отварить куриные яйца и нарезать кубиками. Такими же кубиками нарезать маринованные огypцы. Все ингpeдиенты смешать, добавить консервированный зеленый горошек, заправить блюдо йогуртом.Приятного аппетита!
Правильное питание - Рецепты, Фото, Видео
Салат с тунцом "Аппетитный"
Итого на 100 грамм 70 ккал
Б/Ж/У 9.1 / 2.6 / 2.1
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку - 180 г
Маринованный огурец - 4 шт
Яйца - 3 шт
Горошек консервированный - 4 ст. л
Натуральный йогурт - 3 ст. л
Салат - по вкусу
Приготовление:
Консервированного в собственном соку тунца поломать на кусочки. Отварить куриные яйца и нарезать кубиками. Такими же кубиками нарезать маринованные огypцы. Все ингpeдиенты смешать, добавить консервированный зеленый горошек, заправить блюдо йогуртом.
Приятного аппетита!