πŸ₯€ 9 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ дСтокс-смузи β€” ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹! - 957526512292
πŸ₯€ 9 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ дСтокс-смузи β€” ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹! - 957526511012
πŸ₯€ 9 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ дСтокс-смузи β€” ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹! - 957526510244
πŸ₯€ 9 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ дСтокс-смузи β€” ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹! - 957526509732
πŸ₯€ 9 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ дСтокс-смузи β€” ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹! - 957526508964
πŸ₯€ 9 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ дСтокс-смузи β€” ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹! - 957526508196
πŸ₯€ 9 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ дСтокс-смузи β€” ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹! - 957526506916
πŸ₯€ 9 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ дСтокс-смузи β€” ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹! - 957526505892
πŸ₯€ 9 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ дСтокс-смузи β€” ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹! - 957526504612

πŸ₯€ 9 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ дСтокс-смузи β€” ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹!

Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ πŸ’š
1. Π‘Π°Π½Π°Π½ + ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° + ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
β–ͺ 1 Π±Π°Π½Π°Π½
β–ͺ 5–6 ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΊ
β–ͺ 150 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ)
2. ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† + яблоко + ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ
β–ͺ 1 ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†
β–ͺ 1 Π·Π΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΠ΅ яблоко
β–ͺ 1 ΡΡ‚Π΅Π±Π΅Π»ΡŒ ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Ρ
3. Киви + ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ + Π²ΠΎΠ΄Π° + Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½
β–ͺ 1 ΠΊΠΈΠ²ΠΈ
β–ͺ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°
β–ͺ 150 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
β–ͺ сок 1/4 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
4. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ + мята + ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†
β–ͺ 1 яблоко
β–ͺ 5–6 листиков свСТСй мяты
β–ͺ 1/2 ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°
5. Ананас + апСльсин + ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ°
β–ͺ 100 Π³ ананаса
β–ͺ 1 апСльсин
β–ͺ Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΡ‹
6. Π‘Π²Ρ‘ΠΊΠ»Π° + яблоко + Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½
β–ͺ 1/2 нСбольшой свёклы (ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ свСТСй)
β–ͺ 1 яблоко
β–ͺ сок 1/4 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
7. ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ + апСльсин + ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ
β–ͺ 1 ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ
β–ͺ 1 апСльсин
β–ͺ кусочСк свСТСго имбиря (1–2 см)
8. Авокадо + банан + вода
β–ͺ 1/2 Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ
β–ͺ 1 Π±Π°Π½Π°Π½
β–ͺ 150 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
9. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ + ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ + ΠΌΡ‘Π΄
β–ͺ 100 Π³ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ягод
β–ͺ 150 ΠΌΠ» ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π°
β–ͺ 1 Ρ‡. Π». ΠΌΡ‘Π΄Π°
πŸ’‘ ВсС смузи β€” Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ Π½Π° 30–60 сСкунд. ПСй свСТим!

β€’

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π² Π½Π΅Ρ‚.