🫓 9 начинок для конвертиков из лаваша

🌿 1. Лёгкость и зелень
🥑 пюре из авокадо с соком лимона
🥒 свежий огурец с ароматной зеленью
🧀 творожный сыр
🥚 варёное яйцо
🍅 2. В стиле капрезе
🍅 томаты
🧀 нежная моцарелла
🌿 базилик
🥄 немного бальзамического крема
🐟 3. Белковый перекус
🐟 консервированный тунец (в соку)
🥒 огурец
🥬 листья салата
🥄 соус из йогурта и дижонской горчицы
🍗 4. Куриный обед
🍗 запечённое филе курицы
🥑 ломтики авокадо
🥚 яйцо
🥬 свежая зелень или шпинат
🧆 5. Восточный акцент
🧆 хумус
🥕 запечённая морковь
🌶️ щепотка паприки
🌱 кинза или петрушка
🍞 6. Солёная классика
🧀 творожный сыр
🥒 маринованный огурец
🌿 укроп
🥚 яйцо
🍓 7. Завтрак для сладкоежки
🍌 банан
🥜 арахисовая паста
🍓 ягоды
🌰 кокосовая стружка
🥩 8. Мясо и овощи
🥩 отварная или запечённая говядина
🍆 баклажан, приготовленный на гриле
🥒 огурец
🥄 соус из йогурта с чесноком
🍠 9. Овощной микс
🍠 сладкий батат, запечённый до мягкости
🥑 авокадо
🧅 красный лук
🌿 зелень